Psic. José Celis Zosaya- Tu espacio terapeútico

31/07/2026

Cuando piensas en ansiedad, ¿imaginas a alguien hiperventilando o llorando?

29/07/2026

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29/07/2026

27/07/2026

Invitación para participar en una investigación

¿Te gustaría contribuir al desarrollo del conocimiento científico sobre las relaciones de pareja?

Te invito cordialmente a participar en la investigación titulada:

"Distorsiones cognitivas en relaciones afectivas y su relación con la ansiedad y las actitudes hacia el compromiso en adultos de 35 a 50 años".

El propósito de este estudio es conocer cómo ciertas formas de interpretar las situaciones dentro de las relaciones afectivas se relacionan con los niveles de ansiedad y las actitudes hacia el compromiso en personas adultas.

¿Quiénes pueden participar?

- Personas de 35 a 50 años de edad.
- Que actualmente se encuentren en una relación de pareja o hayan tenido una relación afectiva significativa.

La participación consiste en responder tres cuestionarios en línea. El tiempo estimado para completarlos es de 20 a 30 minutos.

Tu participación es completamente voluntaria, anónima y confidencial. La información proporcionada será utilizada exclusivamente con fines académicos y de investigación, de conformidad con los principios éticos que regulan la investigación con seres humanos. En ningún momento se solicitarán datos que permitan identificarte personalmente.

Si decides participar, puedes acceder a los cuestionarios a través del siguiente enlace:
https://forms.gle/xTnxLekRjFsujq9b9

https://forms.gle/cf7Zfho4qNnUUmja7

https://forms.gle/Ntz2wTEJr19Tp2qLA

Tu colaboración es muy valiosa y contribuirá a generar evidencia científica que permita comprender mejor los procesos cognitivos y emocionales involucrados en las relaciones afectivas, favoreciendo el desarrollo de estrategias de prevención e intervención psicológica.

¡Muchas gracias por tu tiempo y por apoyar la investigación científica!

Psic. José Celis Zosaya, MPA.

Inventario de Ansiedad de Beck BAI INSTRUCCIONES: Este cuestionario consiste en 21 afirmaciones. Por favor, lea con atención cada uno de ellas y, a continuación, señale cuál de las afirmaciones describe de mejor el modo en el que se ha sentido DURANTE LAS DOS ÚLTIMAS SEMANAS INCLUYENDO EL DIA D...

02/07/2026

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¿Y si no estás cansado... sino agotado emocionalmente?
¿Y si no eres "muy sensible"... sino que llevas demasiado tiempo sosteniéndolo todo?
¿Y si pedir ayuda no fuera rendirte, sino empezar a recuperarte?

Vivir con ansiedad, estrés constante, culpa, pensamientos que no descansan o sintiendo que solo sobrevives no debería convertirse en tu nueva normalidad.

La terapia no cambia tu historia, pero sí la forma en que la vives.

✨ Empieza a elegirte ✨

02/07/2026

La dopamina es mucho más que la "hormona de la felicidad". En realidad, es un neurotransmisor que influye en nuestra motivación, aprendizaje, atención y sensación de satisfacción.

En un mundo donde las pantallas nos ofrecen recompensas inmediatas, es importante recordar que nuestro cerebro también encuentra bienestar en actividades simples y significativas; incorporar estos pequeños hábitos a nuestra rutina no solo favorece la producción natural de dopamina, sino que también fortalece nuestra salud mental y nuestro equilibrio emocional.

🌿 Las mejores recompensas suelen encontrarse en los momentos más sencillos.