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Dr César Haro - Traumatólogo y ortopedista

Casa
Mexico
Mérida
Dr César Haro - Traumatólogo y ortopedista

Médico Cirujano
Especialidad en Traumatología y Ortopedia
Subespecialidad en Cirugía de Columna

📍Ubicación. Mérida, Yucatán
🏥 Hospital Faro del Mayab.

Consultorio 802
🏥 CEM. Consultorio 307
Citas: 99 9234 7096

28/08/2026

¿Sabías que el dolor no siempre aparece donde está el problema? 🦴

Algunas molestias en la cadera, el glúteo o las piernas pueden originarse en la columna. Por eso, identificar la causa correcta es fundamental para elegir el tratamiento adecuado y prevenir que el problema avance.

Si presentas dolor persistente, hormigueo o debilidad, agenda una valoración médica. 📩

24/08/2026

¿Tener una hernia de disco significa que necesitarás cirugía? 🦴 No necesariamente.

Existen muchos mitos alrededor de esta condición. En esta primera parte aclaramos algunas de las dudas más frecuentes para que conozcas mejor sus síntomas y sepas cuándo buscar atención médica.

¿Tienes molestias en la espalda o síntomas persistentes? Agenda una valoración para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados. 📩

15/08/2026

⚠️ Un pequeño error al levantar peso puede convertirse en un gran problema para tu columna.

Una postura inadecuada o una mala distribución de la carga aumenta la presión sobre la espalda y favorece la aparición de dolor y lesiones.

No esperes a que una molestia limite tus actividades. Si presentas dolor frecuente, agenda una valoración para conocer la causa y recibir atención adecuada. 📲

13/08/2026

¿Tu rutina podría estar afectando tu columna más de lo que imaginas? 🦴

El dolor de espalda o cuello no siempre comienza después de una lesión evidente. En algunos casos, las molestias aparecen progresivamente debido a las exigencias que recibe la columna todos los días.

Modificar ciertos hábitos puede ser un buen primer paso, pero cuando el dolor persiste, se repite con frecuencia o afecta tus actividades, una valoración médica permite determinar su origen y definir el manejo adecuado para cada caso.

👨🏻‍⚕️ Dr. César Haro
Traumatología y Ortopedia | Cirugía de Columna
📍 Faro del Mayab | Consultorio 802
📍 CEM | Consultorio 307
📲 Citas: 99-9234-7096

11/08/2026

🩺 ¿Después de una cirugía de columna tienes que permanecer en cama?

La recuperación ha cambiado. Dependiendo del procedimiento y de las condiciones de cada paciente, la movilización puede formar parte del proceso postoperatorio siguiendo siempre las indicaciones médicas.

El objetivo es acompañar una recuperación segura y adaptada a cada caso.

📍 Faro del Mayab | Consultorio 802
📍 CEM | Consultorio 307
📲 Citas: 999 234 7096

08/08/2026

¿Tu dolor de espalda ya forma parte de tu rutina? Es momento de prestarle atención.

Si al sentarte, manejar, trabajar o dormir el dolor aparece constantemente, no lo normalices. En algunos casos, estos síntomas pueden estar relacionados con una condición de la columna que necesita una valoración médica para conocer su origen.

No todos los dolores de espalda requieren cirugía, pero sí un diagnóstico adecuado para ofrecer el tratamiento más conveniente en cada caso.

Agenda una consulta y recibe una evaluación especializada.

📍 Faro del Mayab | Consultorio 802
📍 CEM | Consultorio 307
📞 Citas: 99 9234 7096

07/08/2026

¿Sentarte, manejar o dormir ya te provoca dolor? 😣

Dejar de hacer actividades cotidianas por dolor no es normal. Tampoco es recomendable asumir que se trata de "solo ciática" sin una valoración médica.

En algunos casos, estos síntomas pueden estar relacionados con un problema en la columna que requiere una evaluación médica para establecer un diagnóstico e indicar el manejo más adecuado.

Si el dolor limita tu calidad de vida o se presenta con mayor frecuencia, es recomendable acudir con un especialista.

📲 Agenda tu consulta y recibe una valoración profesional para conocer la verdadera causa de tu dolor.
📍 Faro del Mayab | Consultorio 802
📍 CEM | Consultorio 307
📞 Citas: 99-9234-7096

04/08/2026

¿El miedo a una cirugía de columna te ha hecho posponer tu tratamiento?

Muchas personas creen que todas las cirugías de columna son iguales, pero eso no es así. Actualmente existen técnicas menos invasivas que, cuando están indicadas, pueden ofrecer beneficios como menor afectación de los tejidos y una recuperación más rápida.

La técnica adecuada depende de cada paciente y de un diagnóstico preciso. Por eso, una valoración especializada es el primer paso para definir el mejor tratamiento para ti.

✅ No dejes que el dolor limite tu calidad de vida.

Agenda tu cita hoy mismo:
📍 Faro del Mayab | Consultorio 802
📍 CEM | Consultorio 307
📞 999 234 7096]

01/08/2026

¿La edad ya no permite operarse? 🦴

Mito. La edad por sí sola no determina si puedes o no someterte a una cirugía.
Cada caso debe evaluarse de forma individual considerando tu salud, lesión y objetivos de recuperación.

Una valoración especializada puede ayudarte a conocer tus mejores opciones.

01/08/2026

Si tu dolor de espalda lleva meses y no mejora, algo no está encajando.

No siempre es el disco: a veces el dolor viene de las articulaciones de la columna.
Y cuando se identifica bien la causa, el tratamiento cambia por completo.

Agenda una valoración y revisémoslo a fondo.

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