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Psic. Nadia Moreno

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Mexico
Malpica
Psic. Nadia Moreno

Psicoterapia Infantil �

30/08/2025

El día de ayer culminamos con nuestro segundo taller , conociendo mis emociones con mindfulness.

Finalizamos con esta divertida actividad BOTELLA DE LA CALMA.

La “botella de la calma” (también llamada botella sensorial o de la paz) es una herramienta muy usada con niños para ayudarles a autorregular sus emociones, especialmente cuando están enojados, tristes, ansiosos o inquietos.

Mente 🧠 y corazón ❤️ al servicio de nuestros niños y niñas.

Infinitas gracias por la confianza a los padres de familia.

28/08/2025

Nuestro segundo día de taller "Conociendo mis emociones con mindfulness!

Algunas actividades a realizar
✔️ Emociometro
✔️Mapeo de emociones y sensaciones
✔️ Técnica de respiración del globo.

Mente 🧠 y corazón ❤️ al servicio de nuestras niñas y niños.

26/08/2025

El día de hoy arrancamos con nuestro taller "Conociendo mis emociones con mindfulness"

ACTIVIDADES
Artesofia : Esta disciplina estimula de manera equilibrada ambos hemisferios cerebrales: el izquierdo, asociado con el pensamiento lógico y analítico, y el derecho: relacionado con la creatividad y la intuición.
BENEFICIOS
Mejoran su atención, concentración, logran un mejor rendimiento académico, disminuyen conductas agresivas, despiertan las inteligencias y promueve el autoestima.

Respiración del barco ⛵
Acostado en una superficie cómoda el niño/a coloca el barco de papel en su abdomen. Al inhalar el barco sube y al exhalar el barco baja, simulando las olas del mar.

Mente 🧠 y corazón ❤️ al servicio de nuestros niños y niñas.

18/08/2025

El mindfulness para niños es una práctica que busca enseñarles a los pequeños a prestar atención plena al momento presente, de manera amable y sin juzgar. Se trata de que aprendan a reconocer sus pensamientos, emociones y sensaciones corporales, así como lo que ocurre a su alrededor, con curiosidad y calma.

En palabras sencillas, es como entrenar la mente para estar aquí y ahora, en vez de distraerse con lo que pasó o preocuparse por lo que viene.

12/08/2025

¿SABÍAS QUÉ....?

Al menos el 80% de los éxitos en la edad adulta , proviene de la inteligencia emocional. Daniel Goleman en su libro Inteligencia emocional (1995).

Una probadita del material que estaremos regalando en nuestro taller !

Aún espacios disponibles.

10/08/2025

¿Qué hacer para que el niño o la niña se concentre en sus tareas y deberes?

La respuesta es bastante simple: Hay que desarrollar su atención.

🚫Atender NO ES una decisión, sino, en primer lugar -- una habilidad cerebral que se debe desarrollar.

🔆Poder concentrarse, seguir instrucciones y terminar tareas SIN abandonar es una consecuencia de un adecuado nivel de atención.

¿Pero cómo se desarrolla la atención?

Pues, la única manera de desarrollar la atención es entrenándola.

Y para entrenar la atención existen muchas herramientas.

🧘🏻‍♀️ El MINDFULNESS es una de las herramientas más maravillosas para entrenar la atención.

Conoce sis beneficios 👇

08/08/2025

🔊Padres de familia debido al exito de nuestro primer taller, ¡lanzamos la segunda edición de:
“Conociendo mis emociones con Mindfulness” 🧠❤️

¡Se abren las inscripciones!

Reconocer las emociones implica tomar conciencia de lo que nos sucede, identificar y dar significado a lo que sentimos, y desde ahí, encontrar estrategias para lograr bienestar.

⭕️ ¿Por qué es importante identificarlas?
Para poder:
🟡 Tomar mejores decisiones.
🟡 Tener autocontrol.
🟡 Relacionarnos mejor con los demás al reconocer también sus emociones.
🟡 Atender nuestras necesidades y bienestar, mejorando nuestra calidad de vida.
🟡 Conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás.

👧🧒 Dirigido a niños a partir de 5 años

📅 Fechas: 25, 27 y 29 de agosto
🕖 Horario: 11:30a.m. a 1:30 p.m.
💰 Costo por 3 sesiones: $549.00
💵 Aparta tu lugar con: $100
📦 Incluye material de trabajo

📍 Dirección: Prolongación de Hidalgo #1618, entre Reforma y Constitución, Coatzacoalcos, Ver.

✨ ¡Cupos limitados!

01/06/2025

Actividad terapéutica para trabajar el sentido de pertenencia.
Fomentan la conexión con los demás, la identificación con grupos positivos y el fortalecimiento de su en relacion con su entorno.

Actividad: MI TRIBU
Objetivo: Identificar a las personas con las que se siente conectada y valorada.

Mente 🧠y corazón ❤️ al servicio de nuestros niños y niñas .

22/04/2023

El día de hoy me encontraba apurada preparando el material para ir al salón y trabajar con mis niños, realizamos nuestra actividad de meditación guiada titulada el árbol encantado, finalizamos nuestra actividad y salí tan de prisa porque unos minutos comenzaba el siguiente programa, de pronto se me acerca una pequeña de 7 años y me da en la mano una hoja de cuaderno bien dobladita, que por instinto la tomo , le doy las gracias pensando que era un dibujo como suelen regalarme y lo meto a la bolsa de mi pantalón, cuando termino de ocuparme, recordé la hoja sin saber lo que me encontraría , la s**o de mi pantalón, lo abro y me topo con este mensaje.

Mensaje que me partió en corazón.
Mensaje de una pequeña con mucha angustia.
Mensaje de una pequeña que pide a gritos ser escuchada.

Por supuesto que enseguida fui por ella, pues se notaba esa necesidad de ser escuchada.

De ahora en adelanta, prometo revisar en ese momento cada recado , dibujo que me den mis niños.

A veces los niños solo necesitan ser escuchados….SOLO ESO!

29/03/2023

👵🏼 ♥️ 👧🏻

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