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Nutrióloga Laura Campos

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Nutrióloga Laura Campos

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Consulta presencial y en línea.

Planes de alimentación personalizados para mejorar tu salud, alcanzar tus objetivos y crear hábitos sostenibles basados en evidencia científica.

09/09/2026

Agenda tu consulta ✨
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28/07/2026

🍎 ¿Sabías que consumir de 1 a 2 porciones de fruta al día puede marcar una diferencia en tu salud?

Las frutas aportan fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

🍓 No existe una fruta "milagrosa"; lo importante es variar los colores y consumirlas de forma habitual como parte de una alimentación equilibrada.

💜 ¿Cuál es tu fruta favorita? ¡Cuéntamela en los comentarios!

16/07/2026

🤣😅

16/07/2026

❌ Mito: "Las grasas son malas y engordan."

✅ Realidad: Los lípidos son indispensables para la salud. Participan en funciones vitales como la producción hormonal, la absorción de vitaminas y el mantenimiento de nuestras células.

No todas las grasas son iguales. Prioriza fuentes saludables como aguacate, nueces, semillas, aceite de oliva y pescado.

La nutrición no se trata de eliminar alimentos, sino de aprender a elegirlos✨️

📅Citas 686 256 8188

12/07/2026

🌾 ¿Le tienes miedo a los carbohidratos?

Durante años se les ha culpado injustamente del aumento de peso.
La realidad es que los carbohidratos no son el enemigo.
Lo que la evidencia científica nos dice es que la calidad del carbohidrato importa más que eliminarlo.✨️

21/05/2026

Ya tomaste agüita?? 💧

08/05/2026

🔥

16/01/2026

✨ Tu salud empieza con una buena alimentación

✨En consulta te ayudo con tratamiento nutricional personalizado para:
✔️ Diabetes
✔️ Hipertensión
✔️ Hígado graso
✔️ SOP
✔️ Colesterol y triglicéridos
✔️ Control de peso (pérdida o aumento)
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05/01/2026

🥗✨ ¡Es momento de cuidar tu salud! ✨🥗
Tu alimentación puede ser tu mejor aliada para sentirte con más energía, mejorar tu digestión, alcanzar tus objetivos y aprender a comer sin culpas ni extremos 💚

👩‍⚕️ Agenda tu consulta nutricional y recibe un plan personalizado, adaptado a tu estilo de vida, gustos y necesidades.

📅 Atención con cita previa
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🐾 Tu salud empieza con una buena decisión… ¡yo te acompaño en el proceso

01/01/2026

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