Psicologa Claudia Corrales

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Psicologa Claudia Corrales Psicoterapeuta clínica especializada en la salud mental y el tratamiento de enfermedades mentales de manera individual, pareja o familiar.

Psicoterapeuta clínica especializada en prevención y tratamiento de adicciones así como de los trastornos de salud mental en adultos.

“Escuchar también salva.” 🧠Hoy celebro una profesión que acompaña procesos, sostiene emociones y ayuda a reconstruir vid...
20/05/2026

“Escuchar también salva.” 🧠

Hoy celebro una profesión que acompaña procesos, sostiene emociones y ayuda a reconstruir vidas.

Gracias a cada paciente que me ha permitido caminar una parte de su historia conmigo.

Feliz Día del Psicólogo.
Psic. Claudia Corrales

Ser mamá no solo transformó mi vida personal, también transformó mi mirada como psicóloga.Me hizo comprender desde otro ...
11/05/2026

Ser mamá no solo transformó mi vida personal, también transformó mi mirada como psicóloga.

Me hizo comprender desde otro lugar el cansancio emocional, la culpa, el amor incondicional y la enorme responsabilidad de criar a otro ser humano mientras una también intenta sostenerse a sí misma.

Hoy admiro aún más a cada madre que, aun con miedo, agotamiento o dudas, sigue estando presente.

Detrás de cada mamá hay una historia, una carga invisible, una versión de sí misma que intenta hacerlo lo mejor posible.

Feliz Día de las Madres a todas las mujeres que cuidan, acompañan, sostienen y aman todos los días.

Y a ti, hija, gracias por elegirme como tu mamá.

La culpa en la maternidad no siempre habla de lo que haces mal, sino de lo que te exiges en silencio.Muchas mujeres vive...
07/04/2026

La culpa en la maternidad no siempre habla de lo que haces mal, sino de lo que te exiges en silencio.

Muchas mujeres viven sintiendo que nunca es suficiente: ni lo que dan, ni lo que hacen, ni lo que son.

Pero maternar también implica aprender a cuidarte, a poner límites y a reconocer que no necesitas ser perfecta para ser una buena madre.

Hablar de esto también es salud mental.

Psicóloga Claudia Corrales





Poner límites no es fácil.A veces viene acompañado de culpa, miedo a incomodar o a que los demás cambien su forma de ver...
24/03/2026

Poner límites no es fácil.

A veces viene acompañado de culpa, miedo a incomodar o a que los demás cambien su forma de vernos.

Pero los límites no son para alejar a los demás,
son para protegerte a ti.

Son una forma de decir:

“Esto sí”
“Esto no”
“Hasta aquí”

Poner límites también es salud mental.

Es dejar de sostener lo que te desgasta.
Es reconocer lo que necesitas.
Es darte un lugar.

Y sí, puede ser incómodo al inicio.
Pero con el tiempo se vuelve necesario.

No todo lo que te piden tienes que aceptarlo.
No todo lo que duele tienes que aguantarlo.

Aprender a poner límites también es aprender a cuidarte.

Psicóloga Claudia Corrales




A veces la ansiedad no se ve.No siempre aparece como crisis, llanto o ataques de pánico.Muchas veces es silenciosa.Es la...
13/03/2026

A veces la ansiedad no se ve.

No siempre aparece como crisis, llanto o ataques de pánico.
Muchas veces es silenciosa.

Es la persona que cumple con todo, que trabaja, que cuida, que responde mensajes, que parece estar bien… pero por dentro siente una tensión constante.

La ansiedad silenciosa puede sentirse como:

• Pensar demasiado las cosas
• Sentir culpa al descansar
• Tener dificultad para apagar la mente
• Cansancio mental constante
• Preocuparse incluso cuando todo está “bien”
• Necesidad de tener todo bajo control

Y aunque desde afuera parezca que todo está en orden, internamente puede ser agotador.

Reconocerlo también es parte del proceso.

Hablar de lo que sentimos, pedir apoyo y aprender a escucharnos puede ser un primer paso hacia el bienestar emocional.

Si algo de esto resuena contigo, recuerda que no tienes que atravesarlo en soledad.

La salud mental también merece atención.

Psicóloga Claudia Corrales





El Día de la Mujer cambió para mí el día que tuve una hija.Porque de repente el mundo ya no es solo el lugar donde yo vi...
09/03/2026

El Día de la Mujer cambió para mí el día que tuve una hija.

Porque de repente el mundo ya no es solo el lugar donde yo vivo…
es el lugar donde ella va a crecer.

Y como psicóloga veo todos los días a mujeres maravillosas que llegan a consulta cargando heridas que empezaron muy temprano:
cuando aprendieron a callar,
cuando sintieron que tenían que complacer,
cuando dejaron de sentirse suficientes.

Por eso, cuando miro a mi hija, pienso en todo lo que quiero enseñarle.

💜Quiero que sepa que su voz importa.
💜Que sus emociones son válidas.
💜Que puede decir no sin sentirse culpable.
💜Que nunca tiene que hacerse pequeña para que otros se sientan cómodos.
💜Quiero que crezca sabiendo que merece respeto, amor y tranquilidad.

Y sé que no puedo cambiar el mundo por completo…
pero sí puedo ayudar a formar una mujer que sepa su valor.

Hoy celebro a todas las mujeres.
Pero especialmente a las niñas que algún día lo serán.

Día de la Mujer💜

Claudia Corrales
Psicóloga, mujer y mamá de una niña.

Hoy el Día de la Mujer lo vivo diferente.Soy psicóloga y acompaño a muchas mujeres en sus procesos emocionales… pero tam...
09/03/2026

Hoy el Día de la Mujer lo vivo diferente.

Soy psicóloga y acompaño a muchas mujeres en sus procesos emocionales… pero también soy mamá de una niña.

Y criar una niña te hace pensar en el mundo que quieres para ella.

En enseñarle a poner límites.
A confiar en su voz.
A saber que merece respeto siempre.

Porque la forma en que criamos a las niñas hoy
construye las mujeres que serán mañana.

💜 Día de la Mujer.

NiñasFuertes

Muchas personas aprenden a sobrevivir siendo fuertes todo el tiempo, cuidar tu salud mental significa dejar de exigirte ...
27/02/2026

Muchas personas aprenden a sobrevivir siendo fuertes todo el tiempo, cuidar tu salud mental significa dejar de exigirte sostener todo solo.



Después de una pausa importante en mi consulta privada, hoy retomo este espacio para seguir compartiendo sobre salud men...
18/02/2026

Después de una pausa importante en mi consulta privada, hoy retomo este espacio para seguir compartiendo sobre salud mental, procesos emocionales y bienestar psicológico.
Gracias por seguir aquí.

Hace un mes me convertí en mamá. A💛
03/06/2024

Hace un mes me convertí en mamá. A💛

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