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Tu Espacio Psicológico

Casa
Mexico
Mexico City
Tu Espacio Psicológico

El objetivo de este espacio es brindar una opción de atención psicológica para todas aquellas per

27/05/2026

A veces, cuando comenzamos a poner límites, priorizar nuestro bienestar o dejar de vivir solo para agradar a otros… algunas personas lo interpretan como egoísmo.
Pero aprender a cuidarte no te convierte en una mala persona, te convierte en alguien que empezó a darse el lugar que merece.

Ir a terapia no es cambiar para dañar a otros; es sanar aquello que durante mucho tiempo te hizo olvidarte de ti.

25/05/2026

Crecer también implica dejar atrás versiones de nosotros que ya no nos ayudan.

20/05/2026

Tu terapeuta no lo dirá… pero este post sí. ¡Feliz día del Psicólogo!

18/05/2026

Aprender a priorizarte no significa dejar de amar a los demás.
Significa recordar que tú también mereces cuidado, respeto y tranquilidad.

06/05/2026

No todo lo que incomoda es un problema.
A veces, lo que molesta es la forma en la que se dicen las cosas.
Aprender a comunicarse también implica hacerse responsable de cómo impactamos al otro.

29/04/2026

En consulta es común escuchar este tipo de frases cuando alguien comienza a trabajar en sí mismo.
Poner límites puede generar incomodidad en el otro,
pero es una parte importante del bienestar emocional.

Si te hizo sentido, compártelo.

27/04/2026

Detrás de los celos suele haber miedo, inseguridad o experiencias pasadas no resueltas.
Trabajar en una relación también implica trabajar en uno mismo.
Si te hizo sentido, compártelo.

24/04/2026

Sentirte libre de hablar es una de las bases de una relación sana.
Cuando empiezas a medir lo que dices por miedo a la reacción del otro, algo ya no está funcionando.

¿Te has sentido así en alguna relación?

27/10/2025

Eres responsable de regular tus emociones.

15/10/2025

¿Sabías que el enamoramiento no es eterno?

Es una fase diseñada por la naturaleza para acercarnos, unirnos y perpetuar la especie. Durante ese tiempo, tu cerebro libera dopamina, serotonina y oxitocina, haciéndote sentir euforia, deseo y conexión intensa.

Pero también idealizamos a la pareja… y ahí está la trampa.
Cuando la química baja, aparece la realidad: el amor no se mantiene solo con emoción, sino con elección y trabajo consciente.

❤️ El amor es construcción, no idealización.

Cuéntame:
¿Crees que el amor verdadero empieza después del enamoramiento?

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