Aide G Gerontóloga

21/07/2026

¿No hay nada que hacer con la fragilidad en la persona mayor? 🤔

¡Claro que si! 😉

La detección oportuna y el abordaje integral no solo pueden revertir la fragilidad clínica en las personas mayores, también ayuda a conservar su independencia. 💪🏽✨

Acude a tu gerontólogo@ para su detección y abordaje terapéutico 👩🏽‍⚕️

Que un adulto mayor se vea más débil, camine más lento o se canse con facilidad no significa que “ya no hay nada que hacer”.

La fragilidad puede mejorar cuando se detecta a tiempo y se trabaja de forma integral: fuerza, nutrición, movilidad, control de enfermedades y revisión de medicamentos. Envejecer no es sinónimo de perder independencia sin intentar recuperarla.

13/07/2026

Cuidar a una persona de edad avanzada implica un esfuerzo físico importante, especialmente al levantar o moverla de lugar. Este tipo de esfuerzo puede ser mayor de lo que el cuerpo del cuidador puede soportar, lo que aumenta el riesgo de sufrir lesiones, especialmente en la espalda.

Nota completa: https://www.gob.mx/inger/documentos/boletin-informativo-numero-27

09/07/2026

Vitamina D 🧐

08/07/2026

Información que cura 👩🏽‍⚕️

Combatir el edadismo es construir una sociedad más justa para las personas mayores.
Cuestionemos los estereotipos, escuchemos sus voces y valoremos su diversidad.

26/06/2026

¡Mucho ojo! 👀
Si observas alguna de estas señales consulta a tu gerontólogo 👩🏽‍⚕️✨

24/06/2026

¡A mi familiar le diagnosticaron “demencia senil”! 😱

Pero…. ¿Qué es? ¿Existe? 🤔🔎

20/06/2026

Bienvenidos a este espacio dedicado al bienestar de las personas mayores.

Soy Gerontóloga y estoy convencida de que cada etapa de la vida merece ser vivida con dignidad, autonomía y calidad.

A través de esta cuenta compartiré información, consejos y servicios enfocados en el envejecimiento saludable.

Gracias por acompañarme en este nuevo proyecto. ❤

20/06/2026

¿Cuántas veces hemos escuchado que llegar a cierta edad significa “sentarse a esperar”? 🤔👇🏼
El edadismo nos ha hecho creer que el envejecimiento es una etapa de solo pérdidas. Pero la gerontología nos demuestra todo lo contrario: envejecer de forma activa, saludable y con una gran calidad de vida es totalmente posible si transformamos nuestros hábitos y nuestra perspectiva.✨
Romper con estos estereotipos nos permite construir una sociedad más inclusiva y, sobre todo, prepararnos para vivir nuestra propia vejez con dignidad y plenidad. 🌟