Edna Liera

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Edna Liera

Influencer de Nikken, mediante está página ofrezco información sobre bienestar en general

27/08/2026

Te identificas con alguna de estas señales?
Platícame en los comentarios, podemos trabajar un plan a tu medida, contáctame.

21/08/2026

Tu sistema Nikken también necesita cuidados.

A veces esperamos a que el repuesto “ya no funcione” para cambiarlo… pero hacer el cambio a tiempo es parte de cuidar lo que ya elegiste para tu bienestar. ✨

Cambiar tus repuestos oportunamente te ayuda a:

✔️ Mantener el buen funcionamiento de tu sistema

✔️ Conservar el desempeño de filtración

✔️ Disfrutar de una mejor experiencia con tu agua

✔️ Evitar dejar el mantenimiento para después

✔️ Prolongar el buen estado de tu equipo

Y este es un buen momento para hacerlo!!

🔥 20% DE DESCUENTO EN REPUESTOS NIKKEN

📅 Hasta el 31 de agosto

No esperes a que tu sistema te lo recuerde. 😉

Haz hoy ese pequeño cambio que ayuda a cuidar una gran inversión.

📩 Mándame mensaje y te ayudo a revisar qué repuesto necesitas.

20/08/2026

¿Hace cuánto tiempo no cambias los repuestos de tu sistema Nikken?💧

Así como cambias el filtro del aire acondicionado o le das mantenimiento a tu auto, los repuestos de tu sistema de agua también tienen una vida útil. Cuando se saturan, ya no pueden brindar el mismo desempeño.
✨Tenemos 20% de descuento.
Invierte en lo que usas todos los días: el agua que toma tu familia.

📩 Escríbeme y con gusto te ayudo a revisar cuál es el repuesto que necesitas y aprovechar esta promoción antes de que termine.

09/08/2026

🚨 La mayoría de las personas espera a tener sed para tomar agua. Ese podría ser el error.
Tu cuerpo suele enviar otras señales antes:
⚡ Cansancio
🧠 Falta de concentración
😖 Dolor de cabeza
😴 Sensación de agotamiento
Haz este test rápido y descubre si podrías estar pasando por alto una de las necesidades más importantes de tu bienestar diario.
💬 ¿Cuántas respuestas "sí" obtuviste?

16/07/2026

Hoy termino este recorrido de las 7Fs con una pregunta interesante:

¿Cómo puedo combatir la soledad de la mente sin depender de otras personas?

Después de reflexionarlo, entendí que esa “soledad” aparece cuando empiezas a pensar diferente, a crecer y a tomar decisiones que no todos comprenden y creo que eso también pasa cuando emprendes.

Conforme vas descubriendo quién eres, cuál es tu propósito y hacia dónde quieres llevar tu negocio, no todas las personas seguirán caminando contigo, algunas no entenderán tus cambios, otras los cuestionarán y algunas simplemente dejarán de conectar, antes pensaba que eso significaba que estaba haciendo algo mal pero hoy pienso diferente, hoy entiendo que no vine a buscar la aprobación de todos, sino a ser congruente con la vida que quiero construir.

¿Y cómo quiero combatir esa soledad de la mente?
Cultivando momentos de silencio, escribiendo mis ideas, recordando mi propósito y confiando en que cada vez que soy auténtica, las personas correctas llegarán, porque al final lo que más paz me da es saber que hago un trabajo que llena mi corazón que tiene el propósito de ayudar a otras personas a vivir mejor y para mi con eso es suficiente.

“Pensar diferente puede alejarte de muchos, pero también puede acercarte a quienes realmente resuenan contigo.”

Vero Alexanderson

15/07/2026

Esta semana en el reto de las 7 Fs trabajamos con la F de Filosofía y me hicieron esta pregunta:

¿Qué ha sido realmente para ti esto de las 7 Fs?

Y la verdad es que cuando empecé pensé que solo iba a revisar distintas áreas de mi vida, hoy me doy cuenta de que este reto me ayudó a hacer algo que pocas veces hacemos: detenerme y observar cómo estoy viviendo.
Definitivo cada semana me dejó una reflexión diferente, me hizo soltar cosas que ya no necesitaba, cuestionar decisiones que había estado postergando, comprometerme más con mi negocio, revisar y fortalecer mis hábitos de salud, valorar aún más a mi familia y reafirmar que la felicidad también está en esos pequeños momentos que muchas veces pasan desapercibidos.

Si comparo a la Edna de hace cinco semanas con la de hoy no siento que haya cambiado por completo, pero sí siento que hoy tengo mucha más claridad sobre lo que quiero seguir construyendo y creo que eso ya es un gran paso.

Al final entendí que este reto no se trata de hacerlo perfecto, sino de vivir cada día con un poco más de intención, más conciencia y siendo congruente con la vida que quiero crear.

Me quedo con una pregunta que quiero compartirte:

¿Qué pequeña decisión que has tomado en las últimas semanas ha cambiado la forma en la que hoy ves tu vida? Te leo...

14/07/2026

Hace 10 años no tenía idea de todo lo que la vida estaba preparando para mí.

Si pudiera abrazar a esa Edna que apenas comenzaba su camino en el mundo del bienestar, le diría:

“Confía, aunque hoy tengas dudas, aunque sientas miedo y no veas el camino completo, sigue dando un paso a la vez.”

Nunca imaginé que ese primer paso me llevaría a descubrir nuevas posibilidades, a conocer personas maravillosas, a aprender que la salud va mucho más allá del cuerpo y que el verdadero bienestar comienza cuando decides creer en ti.

En estos años entendí que no se trata de ser perfecta, sino de ser constante, que cada hábito, cada aprendizaje y cada reto fueron construyendo a la mujer que soy hoy.

A esa versión de mí le diría que valió todo el esfuerzo, que un día encontraría un propósito que llenaría su corazón: acompañar a otras personas a transformar su vida, recuperar su salud y creer nuevamente en ellas mismas.

Gracias por atreverte a empezar sin tener todas las respuestas.

Hoy miro atrás con gratitud y hacia adelante con mucha ilusión, porque sé que todavía hay muchas posibilidades esperando ser descubiertas.

Creo que la mejor decisión que puedes tomar es confiar en ese primer paso, aunque aún no puedas ver todo el camino.

09/07/2026

Esta semana, en la F de Felicidad, trabajamos en un concepto que me encantó: las islas de felicidad.

Son esos momentos que duran apenas un instante, pero que nos invitan a valorar, agradecer y vivir intensamente el aquí y el ahora.

Muchas veces estamos tan enfocados en lo que nos falta o en lo que queremos lograr, que dejamos pasar esos pequeños momentos que también son felicidad.

Mis dos islas de felicidad más inesperadas estos días han sido:
Encontrar un objeto que llevaba mucho tiempo buscando y que creía haberlo perdido para siempre, pero la alegría de recuperarlo fue mucho mayor de lo que imaginaba, pues representa un valor estimativo muy grande para mi.

La otra fue que he estado trabajando en una mentoría y por fin encontré un concepto al que había dado muchas vueltas para aterrizarlo, sentí una gran tranquilidad al saber que por fin, las cosas estaban avanzando.

Cómo Coach en Felicidad este ejercicio me recordó como la felicidad no siempre llega en los grandes acontecimientos, sino también se vive en esos instantes que nos hacen reir, respirar profundo y agradecer.

Si cierro los ojos veo que mi vida ha tenido muchísimas islas de Felicidad, agradecida con Dios y el universo por permitirme vivirlas!!

Si hoy te detienes a hacer una pausa platícame…
¿Cuál fue tu última isla de felicidad? Tal vez ya la viviste... solo necesitas observar para reconocerla.

08/07/2026

Esta semana, en el reto de las F, estamos trabajando la F de Felicidad y como Coach en Felicidad, muchas personas podrían pensar que siempre tengo claras las respuestas, pero la realidad es que la felicidad también requiere revisarse, cuestionarse y cultivarse una y otra vez.
Con los años he aprendido que la felicidad no es vivir sin problemas ni esperar a que todo salga perfecto.
Para mí, la felicidad es poder vivir en coherencia con mis valores, disfrutar el proceso, agradecer lo que tengo y seguir construyendo la vida que deseo, incluso mientras persigo nuevas metas.

Hoy quiero invitarte a hacer una pausa.
¿Cómo defines tú la felicidad?
Y la pregunta más importante...
¿Esa definición depende de ti o la has puesto en manos de las circunstancias o de otras personas?

Te leo en los comentarios…

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