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Manuel Turrent

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Manuel Turrent

Psicoterapeuta con enfoque Sistémico-Narrativo y más de 25 años de experiencia.

Conversaciones que amplían la dignidad sin disminuir la responsabilidad
Terapia presencial en CDMX y online.

30/07/2026

El amor no se equipara con el sometimiento. Si en tu relación hay temor y dolor, algo no está bien.

#¿MeQuedoOMeVoy?

24/07/2026

El amor adulto no es sobre encontrar a alguien perfecto. Es aceptar que ninguna persona podrá llenarnos por completo, y aun así elegir quedarnos.

17/07/2026

A veces la claridad no está en encontrar razones para irse, sino en darnos cuenta de que ya no hay razones para quedarnos.

09/07/2026

Cambiar no es un acto de un día, es una decisión que se repite. A veces buscamos que las circunstancias se acomoden, cuando en realidad el único punto sobre el que tenemos control real somos nosotros mismos. No se trata de forzar el entorno, sino de preguntarnos qué parte de nosotros está lista para moverse.

07/07/2026

¿Peleaste con tu pareja y llegaste a trabajar como si nada?

No funciona así. El cerebro no distingue entre “resolver un conflicto” y “cerrarlo con llave para rendir en la oficina”. Cuando discutes con tu pareja en la mañana, ese estrés se queda contigo todo el día: baja la concentración, sube la irritabilidad, el cansancio se siente distinto.

No es falta de profesionalismo. Es que somos personas enteras, no versiones separadas para cada contexto.

03/07/2026

Separar tu vida personal de la profesional es imposible.

No se trata de construir muros más altos, sino de aprender a integrar. Límites flexibles, transiciones conscientes y responsabilidad afectiva contigo mismo.

Tu vida es una sola. Tu bienestar también.

01/07/2026

Hay relaciones que se sostienen más por costumbre que por convicción. Nos aferramos a la idea de que, con suficiente paciencia o amor, lo que está roto puede transformarse. Pero, si algo nunca fue sano, el tiempo por sí solo no lo va a sanar.

Quedarse esperando un cambio que no llega también es una forma de abandonarnos a nosotros mismos.

29/06/2026

El apego no es un defecto de carácter. Es la estrategia que nuestro sistema nervioso encontró, en algún momento, para sentirse a salvo. El que teme perder al otro, el que prefiere no acercarse demasiado, el que desea y huye al mismo tiempo: todos buscan lo mismo, seguridad, aunque por caminos distintos.

Reconocer tu patrón no es etiquetarte. Es empezar a entender por qué reaccionas como reaccionas, y desde ahí, elegir distinto. La seguridad emocional no se hereda de una sola vez: se aprende, se practica y se construye en los vínculos donde nos sentimos vistos.

Ningún apego es permanente ni una condena.

26/06/2026

El amor no se queda solo en lo que sentimos. Se nota en cómo nos transforma: en el bienestar que nos da, en cómo crecemos y en cómo construimos algo mejor con el otro.

Querer bien también es crecer juntos.

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