Lar Mental

10/05/2026

Maternidades deseadas 🫶♥️💫

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06/05/2026

[ ]❤✍️✅

06/05/2026

Oye, toma una foto para que no lo olvides, este video no volverá a aparecer.

¿Alguna vez terminaste una consulta psiquiátrica con la sensación de que te faltó evaluar algo importante?

"¿Es un delirio primario o secundario?"
"¿Cuáles eran los síntomas de primer rango de Schneider?"
"¿Cómo estructuro el examen del estado mental?"

La psicopatología es la base de todo diagnóstico en psiquiatría — y casi nadie te la enseñó de forma visual.

Imagina tener en tus manos:
Los 10 dominios del examen mental explicados en una sola página
Un árbol de decisión para diferenciar delirio primario, secundario y síntomas de Schneider
Alucinaciones por modalidad — auditivas, visuales, táctiles — con su correlato clínico y diagnóstico

¡El Manual de Psicopatología — Fundamentos de la Psiquiatría es para ti!

DSM-5 + CIE-11 en cada capítulo
Perlas clínicas que no encontrarás en ningún libro de texto
¡Red flags de suicidio, delirio orgánico y psicosis — todo ilustrado y listo para aplicar!

Deja de improvisar el examen mental. Evalúa con estructura desde hoy.

30/03/2026

“Romper el silencio también salva vidas”

💜 Día Mundial del Trastorno Bipolar

El trastorno bipolar es una realidad silenciosa para millones de personas…
y muchas veces no se detecta a tiempo.

🧠 Se caracteriza por:
🔺 Episodios de manía (energía elevada, impulsividad, euforia)
🔻 Episodios de depresión (tristeza profunda, vacío, pérdida de interés)

Pero más allá de los síntomas…

💔 Existe algo que duele aún más:
👉 El estigma
👉 La desinformación
👉 El silencio

📊 Sabías que…?
• En el mundo, millones de personas viven con este trastorno, muchas sin diagnóstico 
• En México, cerca de 3 millones lo padecen 
• Es una de las condiciones mentales con mayor impacto en la calidad de vida

💡 El diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado pueden cambiar vidas.

🌱 Hoy es un día para:
✔️ Visibilizar
✔️ Informar
✔️ Acompañar

💬 Porque hablar de salud mental…
también es una forma de cuidar.

✨ No estás sol@. La ayuda existe!

30/03/2026

“No es solo cambiar de ánimo”

💜 30 de marzo | Día Mundial del Trastorno Bipolar

El trastorno bipolar no es solo “estar feliz o triste”…
Es una condición de salud mental compleja que implica cambios profundos en:

🧠 Estado de ánimo
⚡ Energía
💭 Pensamiento
🎯 Conducta

Puede llevar a una persona de momentos de euforia intensa (manía) a episodios de depresión profunda, afectando su vida diaria.

📊 Datos importantes en México:
• Entre el 1% y 3% de la población vive con este trastorno 
• Aproximadamente 3 millones de personas lo padecen 
• Solo la mitad recibe diagnóstico y tratamiento adecuado 

🌎 A nivel mundial, afecta a millones de personas y es una de las principales causas de discapacidad 

💡 Dato clave:
El trastorno bipolar no tiene cura, pero sí puede controlarse con tratamiento médico, psicológico y redes de apoyo.

🤝 Hoy recordamos que:
✔️ Informarnos es cuidar
✔️ Escuchar es acompañar
✔️ Comprender es transformar

✨ Hablemos de salud mental sin estigma.

16/03/2026

El miedo no siempre encierra… a veces convence.

La imagen muestra a un pequeño pájaro dentro de una jaula abierta preguntándose:
“¿Y si salgo y la puerta se cierra?”

Y ahí vive uno de los miedos más profundos del ser humano:
no el miedo a estar atrapado,
sino el miedo a intentar ser libre y perder lo poco que sentimos seguro.

Lo paradójico es que muchas jaulas no están cerradas.
Están abiertas.

Pero permanecemos dentro porque la mente se acostumbra a lo conocido,
aunque ese lugar ya no nos permita crecer.

Nos quedamos en versiones pequeñas de nosotros mismos.
En relaciones que ya no nutren.
En caminos que ya cumplieron su propósito.
En historias que alguna vez nos protegieron…
pero que hoy nos limitan.

Y entonces aparece la pregunta que nos mantiene quietos:

“¿Y si salgo y la puerta se cierra?”

Pero tal vez la verdadera pregunta es otra:

¿Y si la puerta ya está abierta porque la vida te está pidiendo volar?

Hay momentos en los que Dios, la vida o el destino
no nos quitan la jaula…

solo nos recuerdan que tenemos alas.

Salir siempre implica riesgo.
Implica soltar certezas, roles, identidades antiguas.
Implica confiar en algo que todavía no vemos.

Pero hay una verdad que pocas veces recordamos:

Porque lo cierto es que los pájaros no nacieron para preguntarse, si la puerta se cerrará…
nacieron para recordar que tienen alas, fueron creados para volar…

Y algunas puertas se cierran, sí…
pero no para castigarte, se cierran para que nunca regreses al lugar donde olvidaste quién eras.

Así que si hoy estás frente a una jaula abierta y el miedo te susurra que te quedes… Y a veces, el verdadero milagro no es que la puerta permanezca abierta, sino atreverse a salir…

recuerda esto:

El cielo nunca ha estado dentro de la jaula ✨💫

23/02/2026

24/01/2026

⚠️El impresionante avance se publicó en la revista Nature Biomedical Engineering, y detalla cómo es que lograron crear un riñón modificado del tipo sanguíneo A al tipo universal O. Esto mediante el uso de enzimas creadas por investigadores de la Universidad de Columbia Británica (UBC).

14/01/2026

14/01/2026

Hoy conmemoramos el Día mundial de la lucha contra la Depresión, un espacio para informar, sensibilizar y recordar que la salud mental importa tanto como la física.

Si tú o alguien cercano está atravesando un momento difícil, no minimices el dolor y no camines solo/a.
Hablar, pedir ayuda y acompañar puede marcar la diferencia.

🫂 La empatía también es prevención.
🩵 La atención oportuna también es cuidado.