Meditación y Mindfulness con Monica Medina.

Meditación y Mindfulness con Monica Medina. Mindfulness para la familia, Técnicas de Meditación y de atención plena para niños, Adolescentes y Adultos. Apoyo en Técnicas en inteligencia emocional.

Las investigaciones están demostrando ahora que programas como este están ayudando a los niños a lidiar con el estrés, aprender de manera más efectiva, pensar más claramente, funcionar mejor y sentirse más calmados y menos ansiosos.

•Mejora su aprendizaje, la atención, la creatividad y el rendimiento académico.
•Pueden concentrarse mejor e ignorar las distracciones.
•Les ayuda a regular sus emoc

iones, a encontrar la tranquilidad y el equilibrio cuando se sienten enfadados, angustiados, molestos…y a sentirse más seguros.
•Aumenta la introspección, ven mas clara y objetivamente lo que sucede en su interior, en el exterior, en los demás y en su entorno.
•Desarrollan la compasión y la amabilidad hacia si mismos y hacia los demás.
•Mejoran las habilidades sociales como la paciencia, la empatía, la alegría por el bienestar de los demás o la ecuanimidad. Mindfulness para niños responde a la gran necesidad existente para encontrar un poco de tranquilidad, tanto física como mental, entre tantas horas de escuela, actividades extraescolares, deberes, celebraciones, TV, Videojuegos… ¡Demasiadas cosas! Las técnicas de relajación basadas en la meditación se están aplicando en el campo de la educación con excelentes resultados.

18/03/2026

Solo medita ♥️

✨ ¡Noche de Kirtan: Un viaje al corazón a través del canto! ✨¿Sientes que necesitas un momento de verdadera pausa y cone...
17/02/2026

✨ ¡Noche de Kirtan: Un viaje al corazón a través del canto! ✨

¿Sientes que necesitas un momento de verdadera pausa y conexión? Te invito a una experiencia única de meditación activa y música devocional. 🧘‍♂️🎶

Ven a cantar, a soltar el estrés y a encontrar un espacio de Calma, Música y Meditación en comunidad. No necesitas "saber cantar", solo traer tu presencia y ganas de conectar.

🗓 ¿Cuándo? 22 de febrero

🕕 Hora: 6:00 PM

📍 Lugar: Coyoacán.

✨ Cuota de recuperación: $250 pesos.

Reserva tu lugar y regálate esta tarde de paz.

Cupo limitado.

¡Te espero con el corazón abierto! 📿✨

22/01/2026

Vale muchísimo la pena. Que prefieres? tener paz o tener la razón.

14/01/2025
Empatía ♥️
22/11/2024

Empatía ♥️

Mindfulness para todos ♥️
05/11/2024

Mindfulness para todos ♥️

Enfócate ♥️
05/11/2024

Enfócate ♥️

Y tu que tantas espectativas sueles tener??
05/11/2024

Y tu que tantas espectativas sueles tener??

Ponlo en práctica ♥️
16/06/2024

Ponlo en práctica ♥️

♥️
05/04/2024

♥️

Si te interesa te mando toda la info este domingo 17 a las 11 AM horario de la Ciudad de México. En línea aportación vol...
13/12/2023

Si te interesa te mando toda la info este domingo 17 a las 11 AM horario de la Ciudad de México. En línea aportación voluntaria.

Pura magia!! ♥️INDIA Es tan bello encontrase con miradas que sin decir nada con palabras de dicen todo con el corazón.
19/11/2023

Pura magia!! ♥️INDIA Es tan bello encontrase con miradas que sin decir nada con palabras de dicen todo con el corazón.

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Mexico City

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