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Dra. Denise Vázquez - Medicina del Dolor

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Dra. Denise Vázquez - Medicina del Dolor

Transformo el dolor crónico en planes claros de tratamiento.

18/08/2026

Tu estudio mostró una hernia. Y eso no siempre explica el dolor. 💜 Suena contradictorio, pero hay un dato que lo aclara.

Una revisión que estudió a más de 3,000 personas sin dolor de espalda encontró abombamientos discales en el 30% de quienes tenían 20 años y en el 84% de quienes tenían 80. La degeneración discal apareció en el 37% a los 20 años y en el 96% a los 80 🌸 Es decir: muchos de esos hallazgos también están en personas que no sienten absolutamente nada.

Ojo, eso no significa que tu estudio no sirva ni que el hallazgo dé igual. Significa que una imagen, por sí sola, no establece de dónde viene el dolor. Hay que leerla junto con lo que el cuerpo cuenta: dónde duele, cuándo aparece, qué lo mejora y qué lo empeora 🧩 La imagen es una pieza — no es el diagnóstico completo.

Y esto importa por el orden: primero se identifica de dónde viene el dolor, después se trata. Cuando ese paso se salta, es fácil terminar tratando lo que se ve en la imagen en lugar de lo que realmente duele.

En dradenise.com hay un manual de Lumbalgia con qué hacer cuando el dolor se dispara y cuáles son las señales de alarma 📌

Fuente: Brinjikji W. et al., American Journal of Neuroradiology (2015).

Te ha pasado? Cuéntanos 👇 y compártelo con quien viva con dolor de espalda 💜

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📍 Centro Médico ABC · Torre Mackenzie 514, CDMX

12/08/2026

🌸Quiero presentarles a la Dra. Yanine López, nuestra anestesióloga. 👩‍⚕️

Está contigo de principio a fin. Mientras se trabaja sobre el dolor, ella trabaja sobre ti: tu presión, tu respiración, tu corazón. 🫀

Ajustando. Un paso adelante siempre. Y es la primera cara que ves cuando despiertas. ☀️
Su formación: 🩺

▸ 🎗️ Alta especialidad en anestesia oncológica — Instituto Nacional de Cancerología

▸ 🏥 Diplomado en cuidados críticos y terapia intensiva

▸ 🕊️ Diplomado internacional en Tanatología

▸ 🧠 Maestría en neurociencias y educación

▸ 📋 Coordinadora académica de residentes de 2.º año de Anestesiología — Centro Médico ABC

▸ 🎓 Profesora en congresos nacionales e internacionales: reanimación en sala de operaciones, vía aérea compleja, arritmias, simulación clínica

Pero eso no es lo que queremos que sepan de ella. ✨

Lo que queremos que sepan es que te pregunta cómo dormiste antes de empezar. Que te toma la mano si te ve nerviosa. 🤝 Que no te suelta ni un segundo mientras duermes, aunque tú nunca te enteres. Y que sigue pendiente de ti cuando ya despertaste y el procedimiento terminó.

09/08/2026

🌸Fuiste a terapia. Te ayudó. Y el dolor sigue ahí.

💜 Si te ha pasado, este carrusel es para ti — porque hay un malentendido que vale la pena aclarar.

Cuando alguien escucha que su dolor “es psicológico”, casi siempre lo entiende como “no es real”. Y no es eso: el dolor siempre es real, sin importar qué lo sostenga. Lo que sí ocurre es que el dolor y el estado de ánimo se influyen mutuamente. 🌸

Y va en las dos direcciones. Vivir con dolor sostenido desgasta el ánimo, el sueño y la energía; y al mismo tiempo, la ansiedad o el ánimo bajo pueden intensificar cómo se percibe ese dolor. No es que uno cause al otro: es que se alimentan entre sí.

Por eso atender la salud mental no es aceptar que el dolor es imaginario. Es cuidar una pieza que también sostiene el cuadro, y por eso un plan completo mira el cuerpo y lo que lo rodea. En dradenise.com encontrarás Manuales con guías para vivir mejor con el dolor mientras se trata.

Porque tu dolor no necesita ser explicado por una sola causa para ser tomado en serio.

Este contenido es educativo y no sustituye una valoración médica individual.

Si a ti también te lo dijeron, compárteselo a quien necesite leerlo. 💜

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08/08/2026

❤️‍🩹El dolor rara vez es silencioso; casi siempre está intentando decir algo específico.

Dónde aparece, a qué hora se intensifica, qué postura lo calma o qué movimiento lo dispara no son detalles menores: son las pistas clínicas que nos permiten trazar una ruta clara.

Consultar a tiempo no se trata de acelerar procedimientos, sino de leer correctamente las señales para saber exactamente hacia dónde mirar.

🌸 Guarda esta publicación si estás buscando entender el origen de lo que sientes.

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06/08/2026

Un movimiento cotidiano —alcanzar algo, girar el hombro, apoyarte al levantarte— y una articulación se sale de su lugar. 💜 Si te ocurre con frecuencia, no es casualidad: tiene explicación.

Una subluxación es cuando una articulación se sale parcialmente de su posición, y una dislocación, cuando se sale por completo. Conviene saber algo: una subluxación puede doler tanto como una dislocación completa, aunque suene menos grave. En cuerpos hiperlaxos ocurre con más facilidad, incluso con gestos de todos los días, y es una de las manifestaciones más frecuentes en hEDS y en el espectro de hipermovilidad (HSD). 🌸

Cuando sucede, lo primero es no forzar la articulación ni intentar acomodarla por tu cuenta. Busca valoración, especialmente si es la primera vez, si el dolor es intenso, si no vuelve a su lugar o si aparece hormigueo o pérdida de fuerza. En ese momento, la prudencia es la mejor decisión.

Fuera del episodio hay mucho por hacer: fortalecer la musculatura que estabiliza tus articulaciones es de lo más útil para que ocurra con menos frecuencia, siempre con progresión gradual y acompañamiento.

Porque vivir con hiperlaxitud no debería significar vivir con miedo a moverte.

Fuentes: The Ehlers-Danlos Society, Dislocation/Subluxation Management · Castori M. et al., Ehlers-Danlos Syndrome — Hypermobility Type (PMC).

¿Es algo que vives con frecuencia? Cuéntanos 👇 Y si conoces a alguien con hiperlaxitud, compárteselo. 💜

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03/08/2026

🌸Hay días en los que el dolor ocupa tanto espacio que parece definirlo todo: la agenda, el ánimo, la manera en que te describes cuando alguien pregunta cómo estás. 💜

Un diagnóstico explica una parte. Una resonancia muestra una parte. Una escala del 1 al 10 alcanza a medir una parte. Ninguna de las tres alcanza para nombrar todo lo demás que sigue ahí, aunque hoy no lo sientas cerca. 🌿

Que ocupe tanto lugar no significa que se quede con la última palabra sobre quién eres. ✨

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19/07/2026

Hoy tenemos una visita muy especial 🏥, queremos presentarles a Lilo. 🐕‍🦺✨

Ella es la perrita de asistencia de Paula 🦮, una de nuestras pacientes que actualmente se encuentra hospitalizada recuperándose de una cirugía .

Llevan más de 5 años juntas y tienen una de las conexiones más bonitas que hemos visto.❤️

Lilo la está acompañando en todo momento, siempre atenta, para brindarle apoyo o avisar inmediatamente si llega a presentar algún desmayo 🚨.

Aprovechamos para recordarles un dato importante: cuando vean a un perrito de asistencia trabajando, es importante no tocarlos ni distraerlos. Sabemos que es muy difícil resistirse a acariciar a seres tan maravillosos 🥰 (¡sobre todo con esa mirada!), pero su atención debe estar 100% en su humano para mantenerlo seguro . 💜

16/07/2026

Duermes mal porque te duele, y al día siguiente te duele más porque dormiste mal. 💜 Es uno de los círculos más agotadores del dolor crónico, y casi nadie lo explica completo.

Por eso, muchas veces el dolor no cede del todo aunque se esté tratando: si el sueño sigue roto, falta una pieza. Y esa pieza no es un lujo ni un “extra”. El sueño reparador es una de las herramientas más subestimadas en el manejo del dolor crónico; no lo resuelve todo, pero trabajarlo suele cambiar cómo se vive el dolor.

Así que si llevas tiempo durmiendo mal por dolor, no es solo cansancio: es parte del problema. Y cuando se aborda como parte del tratamiento, muchas veces se empieza a romper el círculo.

Este contenido es educativo y no sustituye una valoración médica individual.

¿El dolor te quita el sueño? Cuéntanos 👇 Y si conoces a alguien en este círculo, compárteselo. 💜

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