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Ivana Sandoval - Nutrióloga

Casa
Mexico
Mexico City
Ivana Sandoval - Nutrióloga

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ivana Sandoval - Nutrióloga, Nutricionista, Mexico City.

Soy Ivana Sandoval, nutrióloga especializada en ayudar a mujeres a mejorar su relación con la comida y lograr resultados sostenibles sin dietas restrictivas.
💚 Alimentación sin culpa
📊 Resultados sostenibles
💻 Consulta online
📩 Agenda por mensaje

06/07/2026

Creemos que todo depende de la disciplina, de la motivación o de “echarle ganas”, pero la realidad es que cambiar hábitos también implica cambiar la forma en la que pensamos.

✨ Entender esto hizo que mi proceso (y el de muchos de mis pacientes) fuera mucho más sostenible.

29/06/2026

JULIO IS CALLING 📞✨

Mi agenda de consultas ya está abierta. 🌿

Si este mes quieres priorizar tu salud, mejorar tu alimentación o comenzar ese cambio que has estado posponiendo, me encantaría acompañarte en tu proceso. 🤍

Planes personalizados, sin restricciones innecesarias y pensados para adaptarse a tu estilo de vida.

📩 Agenda tu consulta por mensaje directo.

CÉDULA PROFESIONAL 14417160

18/06/2026

✨ Durante años se ha satanizado a los carbohidratos, pero la realidad es que ningún alimento por sí solo define tu salud.

Dormir poco, vivir con estrés, no moverte y mantener hábitos poco saludables tienen un impacto mucho mayor en tu bienestar que incluir tortillas, pan, arroz o pasta en una alimentación equilibrada.

💡 Los carbohidratos son la principal fuente de energía de nuestro cuerpo y pueden formar parte de una alimentación saludable cuando se consumen en las porciones y contextos adecuados.

¿Qué hábito crees que deberíamos cuidar más? 👇

16/06/2026

¿Te pasa que quieres comer más saludable pero no sabes qué comprar en el súper? 🛒✨

No necesitas productos “fitness” ni ingredientes complicados. Con estos 5 básicos puedes preparar desayunos, comidas y cenas nutritivas, prácticas y deliciosas. 🙌🏼

La clave está en tener alimentos versátiles que te ayuden a crear comidas equilibradas sin pasar horas en la cocina. 🍽️💚

📌 Guarda este post para tu próxima ida al súper.
👩🏻‍⚕️ Y si quieres aprender a comer saludable de una forma sencilla y sostenible, ¡sígueme para más tips de nutrición!

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