Mariella.Viazcan

06/08/2026

Las personas a las que más les cuesta pedir ayuda…

Las personas a las que más les cuesta pedir ayuda no siempre son las más independientes.

Muchas aprendieron que tenían que resolverlo todo solas, que molestar era un problema o que expresar una necesidad podía terminar en rechazo.

Por eso, pedir ayuda no siempre se siente como un alivio. A veces se siente como un riesgo.

💬 ¿Te identificaste con esto?

31/07/2026

30/07/2026

No extrañas a esa persona

A veces creemos que extrañamos a alguien.

Pero, si somos honestos, muchas veces lo que realmente extrañamos es la esperanza de que algún día cambiara, nos eligiera o nos diera el amor que necesitábamos.

Soltar esa esperanza también forma parte del duelo.

💬 ¿Te ha pasado?

29/07/2026

El cansancio que dormir no quita

Hay personas que duermen ocho horas y aun así despiertan agotadas.

No siempre es falta de descanso. A veces es el peso de vivir durante demasiado tiempo en alerta, intentando sostenerlo todo, resolverlo todo y estar bien para todos.

El cuerpo también se cansa de sobrevivir.

💬 ¿Alguna vez has sentido un cansancio que el descanso no logra quitar?

22/07/2026

La gente más fuerte que conozco es la que más llora cuando nadie la está viendo.

Muchas personas aprendieron muy pronto que tenían que ser fuertes para sobrevivir. Se acostumbraron a sostener a todos, a resolverlo todo y a seguir adelante, incluso cuando por dentro ya no podían más.

Ser fuerte nunca debió significar cargar con todo tú sola.

💬 ¿Te has sentido así alguna vez?

18/07/2026

¿Y si dejaras de pelearte con tu ansiedad… y empezaras a entender qué está intentando proteger?

Muchas veces el síntoma no aparece para dañarte, sino porque en algún momento fue la mejor forma que encontró tu mente y tu cuerpo para ayudarte a sobrevivir.

No naciste ansioso(a). Tu historia, tus experiencias y la manera en que aprendiste a protegerte fueron moldeando esa respuesta.

Cuando dejamos de preguntarnos ”¿Cómo elimino la ansiedad?” y comenzamos a preguntar ”¿Qué está intentando proteger?”, algo empieza a cambiar.

💚 Si quieres comprender el origen de tu ansiedad y comenzar a vivir con mayor calma, agenda tu sesión. Estaré encantada de acompañarte.

📩 Agenda desde el enlace de mi perfil.

12/07/2026

Hoy celebro mi camino.

En el Día de la Abogada honro profundamente esa profesión que tanto amé y que me ha sostenido desde que tenía 22 años. El Derecho me dio herramientas, aprendizajes y una parte importante de la mujer que soy hoy. Siempre ocupará un lugar especial en mi historia.

Pero hoy también honro el valor que tuve para escuchar otra llamada que llevaba muchos años viviendo dentro de mí: convertirme en psicóloga.

Hoy, además, termino mis exámenes del primer semestre de la Maestría en Psicoterapia en Terapias de Tercera Generación. Y mientras cierro este semestre, no puedo evitar mirar atrás y sonreír. Me siento inmensamente agradecida y profundamente orgullosa de todo lo que he avanzado, no solo como profesionista, sino como terapeuta y como ser humano.

Cada paciente, cada clase, cada libro y cada proceso personal me confirman que estoy exactamente donde quiero estar.

Hoy entiendo que no abandoné una profesión para elegir otra. Integré ambas para ponerlas al servicio de las personas desde un lugar mucho más completo.

Gracias a la Mariella que se atrevió a empezar de nuevo.

Y gracias a la vida por recordarme que nunca es tarde para seguir el camino que hace vibrar el alma. 💙

10/07/2026

Hoy presenté el primero de 5 exámenes del primer semestre de mi Maestría en Psicoterapia, con enfoque en terapias de tercera generación.

Antes de entrar estaba muy nerviosa. Y entendí algo: cuando algo realmente te importa, es normal que dé miedo. Ese miedo no siempre habla de incapacidad; muchas veces habla del valor que tiene para ti.

Lo más bonito fue que, mientras respondía el examen, empecé a darme cuenta de que sí sabía. Que todas las horas de estudio, las dudas, el cansancio y la disciplina estaban ahí, sosteniéndome.

Hoy no solo presenté un examen. También confirmé que estoy creciendo como terapeuta.

Aún faltan 4, pero este primer paso ya está dado. 💙📚✨