29/01/2022
En Viernes de Nutrición.
Ideas para mejorar la salud.
La nutrición es un tema muy amplio al igual que la adicción. En este espacio buscamos compartir información que ayude a mejorar la manera en que nos alimentamos las personas que estamos en recuperación de adicciones.
El día de hoy tenemos a dos ingredientes que ya por si solos son muy buenos para nuestra alimentación y nutrición y combinados brindan un resultado excelente.
PAPAYA Y CHIA.
Papaya
- Ayuda a la digestión
- Contiene vitamina B, B1, B2 ,B6 A y C, ACIDO FOLICO
- Ayuda a regenerar la pared intestinal
Papaya
- Ayuda a la digestión
- Contiene vitamina B, B1, B2 ,B6 A y C, ACIDO FOLICO
- Ayuda a regenerar la pared intestinal
Chia
- Ayuda a prevenir el insomnio y la ansiedad
- Contiene calcio, magnesio, potasio, vitamina b y c y fibra
- Ayuda a prevenir el extreñimiento
- Contribuye a mejorar la absorción de nutrientes
Combinados estos dos ayudan a que las paredes del estomago se regeneren y absorban mejor los nutrientes. Para nosotras las personas en recuperación nos ayudara a mejorar nuestra salud y recuperarnos física y emocionalmente.
Mente sana y cuerpo sano.
Gracias!!
Nos vemos el próximo viernes.
