Psicoterapia en PNL

28/08/2024

A los cuarenta y más...
los sentimientos son más verdaderos
las sonrisas más honestas
las miradas ya no son como antes
se volvieron menos sonrientes,
Ahora brillan más que las estrellas!
A los cuarenta y más...
rompes estereotipos vanos,
destrozas prejuicios estúpidos.
Desnudas la hipocresía,
doblegas a los embusteros
Pues no hay más sabio que tu piel marcada,
tus mil historias rotas,
y tus cientos de victorias ganadas!
A los cuarenta y más...
ya no crees en cuentos baratos
Crees más en promiscuas que en decentes!
Ahora tus besos son más apasionados,
más delirantes, más sucios y descarados.
Tus labios ya no son pasajeros,
Ahora retiemblan en la piel, ahora te gimen
te gritan, se mojan, te vuelven poesía!
A los cuarenta y más...
tu cuerpo no es el mismo
Lo han moldeado, batallas y glorias!
Ya no crees en medidas, ni pesos y cuerpos perfectos
ahora anhelas un alma perfecta, con proporciones
de amores eternos, que siempre luche a tu lado
Y el miedo al fracaso le pela los dientes!
A los cuarenta y más...
ya no estas para dudas y cobardías pendejas
los riesgos y crisis se vuelven oportunidades.
Prefieres las mentes locas, retorcidas y leales
Ya no remiendas corazones quebrados
Tú los construyes, los moldeas,
les das vida, compartes tu vida!
A los cuarenta y más...
tu corazón ya no es una ganga
no pides limosna, no suplicas, no imploras.
Tú escoges, tú eliges, tú enseñas!
Tu amor no hace feliz a los mediocres sin alma
Tu amor protege, ruboriza, cura, chorrea
desbarata, aniquila en la cama!
A los cuarenta y más te vuelves sueño, te vuelves magia!

27/08/2024

Terapias en online o en vivo
*Transforma tu mente, transforma tu vida*

Descubre el poder de la Programación Neurolingüística (PNL) para superar obstáculos y alcanzar tus metas.

*Terapias con PNL*

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- Mejora de las relaciones personales y profesionales
- Desarrollo de habilidades para el éxito

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26/08/2024

26/03/2023

La Respiración.

Desconocido en el mundo occidental, la cultura hindú posee incalculable cantidad de curiosidades.

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan. Ambos son diferentes: el derecho representa al Sol (el calor), y el izquierdo a la Luna (el frío).

Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice sólo la izquierda para respirar: pasados unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si se siente cansado, haga lo contrario: cierre la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En breve, su mente se sentirá aliviada.

Preste atención: en el momento de despertar, ¿de qué lado respira mejor, del lado derecho o del lado izquierdo? Si es por la izquierda, se sentirá cansado. Cierre esa fosa nasal y utilice sólo la derecha para respirar: se sentirá energizado rápidamente.

Esta terapia natural, sin medicamentos, sencilla y efectiva, al alcance de todos, puede ayudarnos, tan solo de hemos abrir nuestra mente y olvidar prejuicios basados en el miedo a lo desconocido.

24/01/2023

¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR?

Lo que te hizo engordar fue el síndrome de abandono.
Quiero hablarte a ti y decirte que ni una alimentación deficiente ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más.

Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotección, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes.

Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse... Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo:
Si no puedo procesar mi tristeza, quizá me la pueda comer; si no puedo procesar mi ira, quizá sea capaz de engullirla...

Ese exceso de peso desaparecerá cuando ese niño interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se dé cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora está a salvo...
Ese niño interior dejará de crecer en forma de grasa corporal...

Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera que tú misma(o) has creado.

Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niño interior... Esos ladrillos hoy ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: vergüenza, rabia, miedo, rencor, injusticia, protección, separación, agotamiento, estrés, complejo de inferioridad.

La grasa que te quitas de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo, y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo.

LA importancia del AMOR PROPIO, alimenta tu SER.
¡Como es adentro es afuera!...

23/01/2023

Comparto
El primer implante cerebral para tratar la depresión severa.
😯🧠⚕️👌🏼👇🏼

Los científicos han tratado con éxito a un paciente con depresión severa utilizando un implante cerebral.

Los investigadores descubrieron un biomarcador neural que indica el inicio de los síntomas de depresión y lograron crear un dispositivo personalizado para suprimir los síntomas.

El dispositivo es similar a un marcapasos y acceder a un circuito específico del cerebro que está relacionado con la depresión.

El dispositivo realiza una estimulación cerebral profunda y solo se activa cuando reconoce patrones depresivos.

Este enfoque personalizado alivió los síntomas de depresión de la paciente de manera inmediata y ha durado más de 15 meses desde que se implantó el dispositivo.

El estudio representa un éxito importante en el tratamiento de trastornos psiquiátricos gracias a la neurociencia.

DOI: 10.1038/s41591-021-01480-w

Fuente:
👉🏼 Comunidad Biológica
💗

23/01/2023

El consumo de ALCOHOL SE ASOCIA A MAYORES NIVELES DE HIERRO en el cerebro, la acumulación de hierro en neuronas se ha relacionado con enfermedades como Alzheimer, Parkinson y deterioro cognitivo.

Topiwala A. PLoS Med. 2022;19(7):e1004039.
doi: 10.1371/journal.pmed.1004039. eCollection 2022 Jul

31/12/2022

SI QUIERES CAMBIAR TU REALIDAD, EMPIEZA POR CAMBIAR TUS PENSAMIENTOS.

1. El otro no existe para complacerte o para desagradarte. El otro existe para enseñarte.

2. Nadie es culpable de lo que sientes. Tú eres quien opta por los sentimientos que tienes ahora mismo. Solo tú.

3. El arte de vivir sin expectativas, pero con perspectiva es la clave para no frustrarte.

4. Cura en ti mismo la adicción a la necesidad de aprobación del otro. Solo así podrás disfrutar de la audacia y la confianza natural de tu espíritu, tu esencia.

5. No tienes control de nada externo, no importa cuánto creas que haces. Libérate de la necesidad de controlar, solo entonces tendrás dominio sobre ti mismo y tu vida (auto control).

6. No te alejes de ti para intentar "encajar" en el estrecho espacio del pensamiento que el otro tiene hacia ti. Eso no funcionará. Cuando te cancelas para complacer a alguien, tu luz se apaga.

7. No creas lo que te digan los demás, por muy romántico y poético que sea. Lo que importa son las actitudes y no las palabras.

8. Abandona el orgullo y la ilusión de creer que todo será como quieres, deseas o necesitas. Aprende a fluir con la vida, abrazando tu humildad y flexibilidad.

9. Todo es fugaz. De cerca la vida es una tragedia, de lejos es una comedia. En un rato te reirás de todos los dramas que has creado. Porque todo pasa.

10. Eres responsable de todo lo que sucede en tu vida. Tus pensamientos y sentimientos predominantes darán forma a tu realidad, te guste o no. Entonces, si quieres cambiar tu realidad, cambia tus pensamientos y sentimientos.

11. Vive con sencillez y más realidad. Solo entonces, quién eres realmente, emergerá. Esto te hará auténtico y transparente.

12. La felicidad es una tarea interior. Ríete más y no te tomes todo tan en serio. Después de todo, la esencia de la vida es descubrir y disfrutar de esta maravillosa aventura llamada evolución.

~ Créditos a quien corresponda ~