Dr. D. Benjamin Botello Castillo

Dr. D. Benjamin Botello Castillo Se cuenta con MEDICINA GENERAL y especialidad de AURICULOTERAPIA como medicina alternativa, atiende exclusivamente con PREVIA CITA

06/06/2026

Hay personas que pasan años ocupándose de todos los demás.

Del trabajo.

De la familia.

De las responsabilidades.

Y poco a poco terminan olvidándose de sí mismas.

Cuidar a quienes amamos también implica aprender a cuidarnos.

Dr. Benjamin Botello

Medicina para comprender lo que el cuerpo intenta decir.

08/05/2026

Dormir no siempre significa que el cuerpo esté descansando.

En algunos casos, el cuerpo sigue en un estado de alerta incluso durante la noche.

Y aunque la persona duerma, no logra recuperarse.

Por eso, no todo se resuelve durmiendo más.

Entender cómo está funcionando el cuerpo cambia completamente el enfoque.

Dr. Benjamin Botello
Medicina para comprender lo que el cuerpo intenta decir.

05/05/2026

Muchos pacientes llegan con la misma sensación:

Están durmiendo… pero siguen cansados.

Y con el tiempo, lo empiezan a ver como algo normal.

Pero no lo es.

En algunos casos, el cuerpo ya no está logrando recuperarse como debería.

Y ahí, dormir más no resuelve el problema.

Entender qué lo está provocando cambia completamente el enfoque.

Dr. Benjamin Botello
Medicina para comprender lo que el cuerpo intenta decir.

26/04/2026

En algunos momentos, el cuerpo puede reaccionar antes de que una situación ocurra.

Cambios en la respiración, tensión o sensaciones difíciles de describir pueden aparecer como una forma de preparación.

No siempre es algo evidente.

El cuerpo no solo responde al presente, también anticipa en función de lo que ha aprendido.

Comprender esto permite interpretar mejor ciertas reacciones físicas.

Dr. Benjamin Botello
Medicina para comprender lo que el cuerpo intenta decir.

23/04/2026

Después de cambiar el ritmo durante algunos días, es común que el cuerpo no responda igual al regresar a la rutina.

Pueden aparecer sensaciones diferentes como tensión, cansancio o menor energía.

No siempre significa que algo esté mal.

El cuerpo también necesita tiempo para adaptarse nuevamente.

Comprender estos cambios permite interpretar mejor lo que el cuerpo está expresando.

Dr. Benjamin Botello
Medicina para comprender lo que el cuerpo intenta decir.

19/04/2026

Detener el ritmo no siempre significa que el cuerpo cambiará de inmediato.

Algunas sensaciones persisten incluso cuando hay descanso, porque el cuerpo ha estado adaptado durante mucho tiempo a ciertos estados.

El cambio también requiere tiempo.

Comprender esto permite tener una visión más realista del descanso y sus efectos en el cuerpo.

Dr. Benjamin Botello
Medicina para comprender lo que el cuerpo intenta decir.

15/04/2026

Tener tiempo para descansar no siempre significa sentirse realmente mejor.

Algunas personas, incluso en periodos de descanso, continúan con tensión, alerta o sensación de incomodidad.

El cuerpo puede acostumbrarse a ciertos estados, y no siempre logra cambiar de forma inmediata.

Comprender esto permite ver el descanso desde una perspectiva más amplia.

No solo como detenerse, sino como un proceso que el cuerpo también necesita aprender.

Dr. Benjamin Botello
Medicina para comprender lo que el cuerpo intenta decir.

11/04/2026

El cuerpo no solo responde a lo que ocurre en el momento.

También aprende formas de reaccionar con el tiempo.

Algunas respuestas como la tensión, el estado de alerta o ciertas sensaciones físicas pueden volverse automáticas.

Incluso cuando ya no son necesarias.

Comprender esto permite ver los síntomas desde una perspectiva más amplia.

No solo como algo inmediato, sino como parte de un proceso.

Dr. Benjamin Botello
Medicina para comprender lo que el cuerpo intenta decir.

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