27/02/2026
Hoy, al conmemorar un año más de nuestra Independencia Nacional, me detengo a pensar en lo que realmente significa ser libres. Como psiquiatra, entiendo la libertad no solo como ese hecho histórico que nos legaron nuestros próceres, sino también como esa capacidad que debemos cultivar internamente para vivir en paz con nosotros mismos y con los demás.
La salud mental es también un acto de independencia personal. Es poder liberarnos del peso de la ansiedad, de las ataduras de la depresión, de las cadenas del estrés que no nos dejan avanzar. Ser libres es también aprender a pedir ayuda cuando la necesitamos, es romper el estigma, es cuidar nuestra mente con la misma dedicación que cuidamos nuestro cuerpo.
En este 27 de febrero, les invito a reflexionar: ¿qué nos ata? ¿de qué necesitamos liberarnos para vivir más plenamente? La verdadera independencia empieza dentro de nosotros mismos.
¡Que viva nuestra patria y que viva la libertad de sentirnos bien!
