Psicóloga Libni Sánchez

22/06/2026

✍🏻🙂‍↕️

22/06/2026

¡Buenas noches!🫂

16/06/2026

También hay este tipo de duelos

Algunos duelos no llegan con despedidas ni ceremonias. Son pérdidas silenciosas que ocurren dentro de la familia y que, aunque muchas veces pasan desapercibidas, dejan huellas profundas en nuestras emociones.

Aceptar que nuestros padres envejecen, crecer con ausencias, ver cómo los vínculos se rompen o tomar distancia para proteger nuestro bienestar son experiencias que también merecen ser reconocidas y procesadas.

Nombrar estos duelos invisibles no los hace más fáciles, pero sí nos permite comprender mejor nuestras emociones, desarrollar resiliencia y avanzar con mayor compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás. 💙✨

07/06/2026

Hay algo que nadie te enseña sobre los adolescentes…

Cuando empujan un límite, cuando se enojan, cuando dicen que eres injusto y que no entiendes nada… no te están atacando. Te están probando.

Probando si vas a ceder... si vas a explotar…. si sigues ahí cuando ellos se van a los extremos.

Hoy hablé con un alumno al que cada vez que le ponemos un límite o le pedimos que pare alguna conducta… se enoja. Dice que es injusto. Que no entendemos nada.

Antes eso me molestaba. Quería extinguir ese tipo de respuestas… Que parara… Que aceptara sin chistar mis indicaciones… Que no pusiera resistencia.

Pero no funciona así… Hoy lo entiendo diferente.

Así que hoy le dije: sé que esto que te digo te molesta. Lo entiendo. Y quiero que sepas algo… puedo manejar tu enojo. No me asusta. No me molesta. Te entiendo y te doy tu espacio… y la decisión no ha cambiado.

Eso es ser el faro.

No es ser el adulto que cede para que no haya tormenta… tampoco ser el adulto que explota porque la tormenta lo rebasó. Sino el adulto que se queda… sereno, firme, disponible… mientras la tormenta pasa.

Los adolescentes no necesitan adultos perfectos. Necesitan adultos que no se vayan cuando las cosas se ponen difíciles.

¿Puedes sostener el enojo de alguien que quieres sin ceder ni explotar?

02/06/2026

29/05/2026

Porque comprender el origen de una herida, una conducta o un error no significa que tenga que aceptarlo, justificarlo o soportarlo. 💭

La empatía explica muchas cosas, pero no elimina la necesidad de poner límites. ✨🤍

29/05/2026

No todo merece una reacción; a veces, el VERDADERO PODER está en retirarte y dejar que el tiempo hable por ti🍂

29/05/2026

Todo pasa.... 🍃

¡Excelente día!

29/05/2026

Que daño tan terrible nos hacemos con las expectativas 🤯

20/05/2026

Feliz Día del Psicólogo a mis colegas y amigos 💛

Hoy celebro nuestra profesión y el impacto que tiene en la vida de tantas personas. La psicología es ciencia, es ética y es humanidad: nos permite cuidar la salud mental, promover la estabilidad emocional y acompañar a quienes atraviesan momentos donde no saben qué hacer.

Gracias a cada colega que ejerce con empatía, responsabilidad y profesionalismo. Sigamos siendo ese espacio seguro donde escuchar sin juzgar, entender sin minimizar y sanar desde el conocimiento son la clave.

Orgullosa de compartir esta vocación con ustedes.