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¡Haz de este viaje una transformación y disfruta el camino hacia un estilo de vida saludable! ��

15/01/2025

¡Alcanza tus objetivos con un plan de nutrición personalizado que se adapta a tus metas y estilo de vida! 🍏
Escribe hoy mismo y comienza tu cambio 💪🏻

18/10/2024

Muévete más, vive mejor 🔥

Referencia Bibliográfica: Columbia University's Mailman School of Public Health. (2024, July 29). Sitting time linked to mortality in adults with diabetes. ScienceDaily. https://www.sciencedaily.com/releases/2024/07/240729173356.htm

17/10/2024

"🍭 ¡Atención a los ultraprocesados en la infancia! 🔍 Un estudio reciente en el Reino Unido reveló que los alimentos ultraprocesados representan casi 47% de la energía en niños pequeños y suben a 59% en la niñez media 😱. Estos alimentos están relacionados con un mayor consumo de azúcar y sodio, afectando la salud a largo plazo. ¡Cuidemos lo que comen nuestros pequeños desde el principio! 🥦

👉 Pregunta: ¿Crees que los ultraprocesados tienen un impacto significativo en la salud de los niños, o solo son una opción más rápida y accesible? ☁️

Referencia Bibliográfica: Conway, R. E., Heuchan, G. N., Heggie, L., Rauber, F., Lowry, N., Hallen, H., & Llewellyn, C. H. (2024). Ultra-processed food intake in toddlerhood and mid-childhood in the UK: Cross-sectional and longitudinal perspectives. European Journal of Nutrition. https://doi.org/10.1007/s00394-024-03496-7"

17/10/2024

"💥 ¡En la batalla por la salud, los nutrientes son nuestros mejores aliados! 🥦🍓💪 ¿Sabías que no todos los nutrientes se absorben igual? 🤔 Aprende cómo combinarlos para potenciar su poder y llevar tu bienestar al siguiente nivel. ¡Descubre quién gana la batalla de los nutrientes! 🏆"

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