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Dr.Julio César Cortés Ávalos

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Nuevo Laredo
Dr.Julio César Cortés Ávalos

Médico gastroenterólogo con +10 años de experiencia. Atención humana y personalizada. Ahora en Saltillo, en el Hospital La Concepción.

Originario de Nuevo Laredo, orgulloso de continuar el legado de una familia de médicos especialistas.

31/07/2026

Vivir sin estreñimiento crónico puede cambiar tu día a día.

Evacuar con regularidad no solo mejora tu digestión; también puede ayudarte a sentirte con más energía, menos inflamación y mayor bienestar.

Si el estreñimiento es frecuente, no lo normalices. Con un diagnóstico oportuno, tratamiento adecuado y hábitos saludables, es posible recuperar una mejor calidad de vida.

¿Necesitas consultar?

Atención solo con previa cita:

(844) 292 1514
Centro Hospitalario La Concepción
Horario de Lunes a Viernes de 4:00 a 9:00 pm y Sábados de 8:00 am a 1:00 pm.

30/07/2026

Tratar la gastritis no solo ayuda a aliviar el dolor... también puede transformar tu calidad de vida.

Cuando la gastritis se atiende de forma adecuada, es posible reducir molestias como la acidez, el ardor, la inflamación, las náuseas y la sensación de pesadez después de comer.

No normalices vivir con malestar estomacal todos los días. Un diagnóstico oportuno, tratamiento adecuado y hábitos saludables pueden ayudarte a volver a disfrutar tus comidas y tu día a día.

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29/07/2026

Tu estómago te acompaña todos los días.
¡Cuídalo para que siga dando su mejor performance por muchos años!

Acá te dejo pequeños hábitos hacen una gran diferencia:

• Lleva una alimentación equilibrada.
• Bebe suficiente agua.
• Mantente físicamente activo.
• Come despacio y evita los excesos.
• Duerme bien y controla el estrés.
• Limita el tabaco y modera el alcohol.

Recuerda: la mejor medicina para tu sistema digestivo es la prevención.
Un estómago sano hoy es sinónimo de una mejor calidad de vida mañana.

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28/07/2026

¿Sabías qué?

En México, las consultas de gastroenterología suelen concentrarse en problemas muy frecuentes como reflujo, gastritis, colitis (síndrome de intestino irritable), estreñimiento, infección por Helicobacter pylori, distensión abdominal, diarrea y pólipos de colon.

También muchas vienes para realizarse estudios preventivos y detectar enfermedades de forma temprana.

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25/07/2026

Hay un dolor de estómago que sí vale la pena... el de reírte a carcajadas.

Pero si el dolor aparece después de comer, es constante, se acompaña de acidez, inflamación, náuseas o simplemente no desaparece... eso no es normal.

No normalices las molestias digestivas ni las "aguantes". Un chequeo a tiempo puede hacer toda la diferencia.

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24/07/2026

¿Las agruras son frecuentes? Podría tratarse de reflujo gastroesofágico.

El reflujo ocurre cuando el contenido del estómago regresa hacia el esófago, provocando molestias como ardor en el pecho, sensación de acidez, regurgitación o incluso tos persistente.

Si el reflujo aparece con frecuencia o afecta tu calidad de vida, no lo normalices. Un diagnóstico oportuno puede prevenir complicaciones y ayudarte a recuperar tu bienestar.

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22/07/2026

La ciclosporiasis ya ha sido detectada en México. ¡La prevención es clave!

Esta infección intestinal se adquiere al consumir agua o alimentos contaminados y puede provocar diarrea prolongada, dolor abdominal, náuseas, pérdida del apetito y fatiga.

Para reducir el riesgo:
• Lava tus manos con frecuencia.
• Lava y desinfecta frutas y verduras.
• Consume únicamente agua potable o purificada.
• Procura alimentos preparados con buenas medidas de higiene.

Si presentas diarrea que dura varios días o semanas, especialmente después de consumir alimentos frescos o viajar, ven a consultar para recibir un diagnóstico y tratamiento oportunos.

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21/07/2026

Mantenerte bien hidratado también protege tu sistema digestivo.

Beber suficiente agua ayuda a favorecer una buena digestión y puede disminuir el riesgo de problemas como el estreñimiento, la formación de cálculos biliares en algunas personas y complicaciones asociadas a la deshidratación durante episodios de diarrea o gastroenteritis.

Además, una adecuada hidratación contribuye al buen funcionamiento de todo el organismo, especialmente en épocas de calor.

Haz del agua tu mejor aliada y cuida tu salud gastrointestinal todos los días.

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20/07/2026

El verano también puede poner a prueba tu salud digestiva.

Con las altas temperaturas aumenta el riesgo de padecer infecciones gastrointestinales por alimentos o agua contaminados, además de deshidratación que puede agravar molestias digestivas.

Para disfrutar la temporada:
💧 Mantente bien hidratado.
🧼 Lava tus manos con frecuencia.
🥗 Lava y desinfecta frutas y verduras.
❄️ Conserva los alimentos refrigerados y evita consumir productos en mal estado.

💚 Si presentas diarrea intensa, vómito, fiebre o dolor abdominal persistente, acude con un gastroenterólogo para recibir un diagnóstico y tratamiento oportunos.

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17/07/2026

Recientemente se han reportado casos de ciclosporiasis en Estados Unidos asociados al consumo de alimentos o agua contaminados.

La ciclosporiasis es una infección intestinal que puede causar diarrea, dolor abdominal, náuseas y fatiga.

Para reducir el riesgo:
• Lava y desinfecta muy bien frutas y verduras.
• Consume agua potable.
• Lávate las manos antes de preparar o consumir alimentos.
• Procura que los alimentos estén bien higienizados.

Si presentas diarrea persistente, fiebre o malestar importante después de viajar o consumir alimentos de riesgo, acude con un gastroenterólogo para una valoración oportuna.

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