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Psic. Ana Cortez

Casa
Mexico
Nuevo Laredo
Psic. Ana Cortez

Soy Ana Cortez estudiante y practicante de Psicología. Creo esta página para concientizar y compartir acerca del bienestar psicológico.

Aquí podrás psicoeducarte y crecer junto conmigo 🧠

02/06/2026

Recibiendo este diploma en reconocimiento a mi desempeño académico dentro de la carrera de Psicología.

Cada meta alcanzada es un recordatorio de que la dedicación y la perseverancia siempre tienen recompensa.

✨️Siempre agradecida por cada aprendizaje. ✨

30/05/2026

Citas whatsapp 📱 33 3137 6505
Psicoterapia Infantil Gestalt Guadalajara
Psicoterapia Infantil y Adultos Gestalt Guadalajara

29/05/2026

✨ Hoy viví una experiencia muy especial al compartir un taller de mindfulness con docentes.
Juntos reflexionamos sobre la importancia de hacer pausas conscientes, conectar con el presente y cuidar nuestra salud mental en medio de las exigencias diarias.
Me llevo el aprendizaje, la participación y el entusiasmo de cada persona que formó parte de este espacio. Gracias por permitirse este momento de bienestar y reflexión. 🌿💚

25/05/2026

No es que te falte fuerza: es que el sistema exige más de lo humanamente posible.
La psicoterapia ayuda, pero no puede arreglar un entorno que desgasta diario.
No eres insuficiente. Estás cansada, y es válido.
Tu valor no depende de tu productividad.

21/05/2026

Hoy, 20 de mayo, más que celebrar, es importante reconocer la labor y el compromiso de quienes ejercen la psicología con empatía, ética y vocación. 🧠✨

Ser psicólogo(a) va más allá de escuchar; implica acompañar procesos, brindar herramientas, sostener emociones y ayudar a las personas a comprenderse, crecer y construir un mayor bienestar en sus vidas.

Cada palabra que compartimos tiene un impacto en nuestros pacientes, en nuestra sociedad y en quienes nos rodean. Por ello, nuestra profesión también conlleva una gran responsabilidad: guiar desde el conocimiento, la sensibilidad y el respeto por la historia de cada persona.

Hoy reconocemos a quienes hacen de esta profesión una verdadera vocación humana. 💙

¡Feliz día colegas!

10/05/2026

En días como este existen distintas realidades, historias y emociones.
Cada una merece ser reconocida con respeto y empatía, porque nadie conoce todo lo que una persona ha tenido que atravesar para llegar hasta aquí. ✨

Hoy abrazamos y reconocemos a todas las maternidades desde sus propias experiencias. 💐

Feliz Día de las Madres.

02/05/2026

Hoy 1 de Mayo, Día Internacional del Trabajo, es momento para descansar y agradecer el esfuerzo y dedicación por nuestros labores en el día con día.

Sin embargo, es necesario identificar cuando estamos perdiendonos de nuestra vida por el trabajo. Porque el trabajo no debe de costarte:

❌️Tu salud mental
❌️Tus relaciones
❌️Tu descanso
❌️Tu identidad
❌️Tu paz

01/05/2026

En México se nos ha enseñado a "trabajar hasta agotarnos". Sin embargo, en la actualidad se dice que más del 75% de los trabajadores presentan estrés laboral.

Es muy importante que aprendamos a reconocer las señales de nuestro cuerpo. Cuidar nuestro bienestar físico y emocional ayudará en una mejor calidad de vida.

Recuerda que trabajar duro no significa que debas abandonarte a ti mismo ✨️

30/04/2026

Nuestras infancias merecen ser escuchadas, respetadas y amadas. ✨

Todo comienza en la infancia: cuidar de su bienestar hoy es acompañar a las personas que serán mañana. 💙✨

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