Nutrióloga Diana Flores

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Nutrióloga Diana Flores Especialista en nutrición. Tocaremos temas de alimentación, dudas, mitos, recetas y más.

🚨 Las ETA’s son más comunes de lo que crees… y sí, se pueden prevenir.💡 La inocuidad comienza en casa.📌 Guarda y compart...
24/03/2026

🚨 Las ETA’s son más comunes de lo que crees… y sí, se pueden prevenir.

💡 La inocuidad comienza en casa.

📌 Guarda y comparte

👩🏻‍🔬BIENVENIDOS A ZONA INOCUA👩🏻‍🔬Un espacio donde hablaremos de manejo higiénico de alimentos, normativa y errores comun...
12/03/2026

👩🏻‍🔬BIENVENIDOS A ZONA INOCUA
👩🏻‍🔬
Un espacio donde hablaremos de manejo higiénico de alimentos, normativa y errores comunes en cocina.

Si trabajas en cocina, servicios de alimentos o te interesa la inocuidad… este espacio es para ti.

🍑Tu ciclo menstrual puede ser tu mejor aliado para ejecutar mejor tu rutina de ejercicio💪🏻 Aquí te enseño cómo: ⬇️⬇️⬇️⬇️...
02/04/2024

🍑Tu ciclo menstrual puede ser tu mejor aliado para ejecutar mejor tu rutina de ejercicio💪🏻 Aquí te enseño cómo: ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🎢Durante el ciclo menstrual hay una variación en los niveles de hormonas en nuestro organismo. Es por eso que a veces nos sentimos con MUCHA FUERZA Y ENERGÍA y otros días con más flojera y menos ganas de movernos. Hoy les hablaré particularmente del estrógeno y la progesterona:

✅El te ayudará a tener mejor rendimiento, mayor fuerza y potenciará tu aumento de masa muscular. Su pico máximo será en la FASE OVULATORIA.

❌Y por otro lado la es una hormona catabólica, que se encuentra con mayor concentración en la FASE LUTEA, perjudicando el rendimiento físico.

Es importante que identifiques las fases de tu ciclo menstrual para poder llevar acabo una mejor rutina de ejercicio!🏋️‍♀️

¡Agenda tu consulta nutricional y yo te ayudo a lograrlo!
☎️ 771 111 3643

Feliz día a mis colegas que en las diferentes áreas de la nutrición, se dedican a prevenir, enseñar, investigar y cuidar...
27/01/2023

Feliz día a mis colegas que en las diferentes áreas de la nutrición, se dedican a prevenir, enseñar, investigar y cuidar, de manera ética y con gran profesionalismo, lo importante de una alimentación saludable, balanceada, inteligente e inocua. 💚🍎📝

06/07/2022

¡Estas son las verduras y frutas de temporada del mes de Julio! 👌🤩
Recuerda que consumir productos de temporada es mucho más económico y su sabor es mejor 😊

30/05/2022

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