FT. Mónica H Lara

20/08/2026

Promover el movimiento también implica practicarlo. 👀

Y sí… a veces quienes trabajamos en salud somos los primeros en olvidarnos de nosotros mismos.

No se trata de entrenar perfecto ni todos los días, sino de ser congruentes con lo que recomendamos: movernos, cuidarnos y hacer de nuestra salud una prioridad. 🏃🏻‍♀️✨

Porque el ejercicio no es solo algo que prescribimos. También es algo que necesitamos.

🛷🏋🏻‍♀️
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04/08/2026

30/07/2026

Muchas personas creen que una rehabilitación consiste en esperar a que desaparezca el dolor.

En realidad, el dolor suele desaparecer antes de que el tejido, la fuerza y el movimiento estén listos para volver al deporte.

Por eso tantas lesiones regresan.

Una buena rehabilitación no busca únicamente quitar el dolor.

Busca que vuelvas a entrenar con seguridad y confianza.

28/07/2026

Tu fisioterapeuta no puede hacer por ti lo que tú no haces fuera de consulta.

La rehabilitación no termina cuando sales del consultorio.
Tus hábitos, tu movimiento, la gestión de tus cargas y tu adherencia al ejercicio también forman parte del tratamiento.

No se trata de buscar alivio rápido.
Se trata de recuperar capacidad, volver a confiar en tu cuerpo y prepararlo para las demandas de tu día a día o de tu deporte.

La fisioterapia guía el proceso. Tú también eres parte del tratamiento.

📍50 Doctors Medical Space Angelópolis
📲 222 188 9122

Menos soluciones mágicas. Más rehabilitación activa.

23/07/2026

🧠

16/07/2026

☕️ 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️

12/07/2026

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎

Laura Lara

10/07/2026

Holi, sigo aquí 😂