Corazón y Mente, Cuerpo y Alma

Corazón y Mente, Cuerpo y Alma Psicología, emociones y crecimiento personal. Contenido para entender la mente, sanar y vivir con mayor conciencia.

Información sobre apoyo psicológico: 2211559025

30/04/2026

Muy buena reflexión ✨

“Hace unos 6 meses, mi vecino me pidió la contraseña de Internet.
Se lo di porque no cuesta nada y porque me llevo bien con él. Ayer, volvía a casa y él estaba en la puerta. Me detuve y hablé un poco como de costumbre cuando me dijo felizmente que ahora tiene Netflix. Luego, bromeando, dije: «He estado trabajando duro, apenas tengo tiempo para mirar televisión, pero es genial, entonces me prestas la contraseña para ver algunos programas».

Entonces su esposa, que estaba regando su jardin dijo: «No podemos dárselo, porque yo soy quien paga y no se puede compartir».

¡Reinó un silencio total!

El hombre se disculpó en voz baja y le dije que no había problema. Seguimos hablando de otras cosas y finalmente entré en mi casa. Poco después, la esposa de mi vecino salió a llamarlo, luciendo nervioso, diciendo que la televisión no estaba funcionando. Entró y yo miré por la ventana. Después de unos minutos, él y su esposa vinieron a llamarme y me dijeron que la red no funcionaba, que la contraseña no ingresó ... Los miré y les dije: «Cambié la contraseña, porque yo soy quien paga y no es para compartir».

La esposa se puso roja e intentó discutir, le dije: «Señora, tengo mi internet y usted tiene su Netflix, todo está bien y todos están felices». Se volvieron y cerraron la puerta. Nunca me volvieron a hablar”.

la lección que aprendí de ella.

- La amistad tiene que ser recíproca.
- El amor tiene que ser recíproco.
- El afecto tiene que ser recíproco.

Basta de ser la persona que siempre da y nunca recibe...

Tomado del muro de Sebastián Gutiérrez fuetra

Ser mamá (o papá) es entender algo difícil, pero muy real:allá afuera, tu hijo será solo una persona más.No será el cent...
27/03/2026

Ser mamá (o papá) es entender algo difícil, pero muy real:
allá afuera, tu hijo será solo una persona más.
No será el centro del mundo, ni todos tendrán paciencia con él, ni siempre será comprendido. Y está bien… porque la vida es así.
Por eso, más que criarlo para que sea aceptado por todos, enséñale a ser fuerte, a confiar en sí mismo y a salir adelante incluso cuando las cosas no sean fáciles.
En lo cotidiano es donde realmente se forma:
cuando aprende a levantarse después de caer,
cuando no le resuelves todo,
cuando enfrenta lo que le cuesta.
Ahí estás construyendo a alguien resiliente.
No lo prepares para agradarle al mundo…
prepáralo para no perderse cuando el mundo no lo entienda.
Porque el día que tú no estés, lo más valioso que tendrá no será tu protección…
será todo lo que le enseñaste.

👉 ¿Tú qué crees que es más importante: hacerlos felices o hacerlos fuertes?

No todo lo que te duele es físico…a veces solo necesitas sanar desde otro lugar ✨”Hay cansancios que no se quitan durmie...
21/03/2026

No todo lo que te duele es físico…
a veces solo necesitas sanar desde otro lugar ✨”

Hay cansancios que no se quitan durmiendo.
Dolores que no salen en estudios.
Y emociones que aprendimos a callar tanto… que el cuerpo empieza a hablar por nosotros.

A veces no es solo estrés.
No es solo ansiedad.
No es solo “estar de malas”.

A veces es todo lo que vienes cargando desde hace tiempo…
lo que no dijiste, lo que aguantaste, lo que te dolió y seguiste ignorando.

Y llega un punto en el que tu cuerpo ya no puede más.
Y entonces aparecen los síntomas…
pero no para hacerte daño, sino para llamar tu atención.

Sanar no siempre es tomar algo para que se quite.
A veces sanar es detenerte, escucharte y entender qué hay detrás de todo eso que sientes.

Porque cuando empiezas a trabajar desde adentro…
todo empieza a cambiar afuera.

✨ Tu cuerpo, tu mente y tu energía merecen estar en equilibrio.

Si sientes que es momento de empezar…
mándame mensaje 💬

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La ausencia de un padre no siempre se nota cuando eres niño.A veces nadie ve el daño, porque el niño sigue yendo a la es...
21/01/2026

La ausencia de un padre no siempre se
nota cuando eres niño.
A veces nadie ve el daño, porque el niño
sigue yendo a la escuela, sigue sonriendo,
sigue creciendo.
Pero por dentro aprende cosas que no
debería aprender tan pronto.
Aprende a no pedir ayuda.
Aprende a no esperar a nadie.
Aprende a tragarse el llanto porque no
hay hombro donde apoyarlo.
Un niño sin padre se vuelve fuerte por
obligación, no por elección.
Se acostumbra a resolver solo, a
defenderse solo, a fallarse solo.
Y aunque el tiempo pase, ese vacío se
cuela en la forma de amar, de confiar, de
creer que merece quedarse.
No es la falta del dinero.
No son los regalos tardíos.
Es la ausencia en los momentos
importantes.
Es no estar cuando más se necesitaba.
Y lo más triste es que muchos niños
crecen pensando que fue su culpa.
Que no fueron suficientes.
Que si hubieran sido mejores, alguien se
habría quedado.
Pero cuando ese niño crece y decide ser
padre...
muchas veces rompe la historia.
Ama con más presencia.
Abraza más fuerte.
Se queda.
Porque nadie entiende el valor de estar...
como quien aprendió a vivir sin alguien
que nunca estuvo.

Tomado de la red

En un mundo ruidoso, el verdadero superpoder no es gritar más fuerte, sino tener el dominio propio para guardar silencio...
02/12/2025

En un mundo ruidoso, el verdadero superpoder no es gritar más fuerte, sino tener el dominio propio para guardar silencio cuando hablar solo causaría destrucción.

​El silencio no es un vacío; a veces es la respuesta más contundente y el acto de amor más grande. Es el freno de emergencia que evita que un mal momento se convierta en una herida permanente.📖
Tomado de la red...

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02/12/2025

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