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Ortopedista - Cirugía Articular, Dr. Polanco

Casa
Mexico
Puerto Vallarta
Ortopedista - Cirugía Articular, Dr. Polanco

Soy Medico Cirujano egresado de la Universidad Autónoma de Nayarit. http://www.dralanpolanco-ortopedista.com/

👨‍⚕️ Traumatología, Ortopedia y Cirugía Articular.

🦵 Atención especializada en dolor articular, lesiones deportivas, artroscopia, cirugía de rodilla, hombro y cadera.

📍 Puerto Vallarta y Tepic | 📅 Cita previa. Soy el Dr. Alan Giovanni Polanco, Cirujano Ortopedista & Traumatólogo, Alta Especialidad en Cirugía Reconstructiva Articular & Artroscopia, Te invito a conocer mi trayectoria! Me gradué co

n mención honorífica de la Especialidad de Ortopedia y Traumatología en la Unidad Medica de Alta Especialidad de Ortopedia y Traumatología de "Magdalena de las Salinas" del IMSS, avalada por la UNAM. Tuve la oportunidad de ejercer como Jefe de Médicos Residentes de la Unidad Medica de Alta Especialidad de Ortopedia y Traumatología "Magdalena de las Salinas" del IMSS. Realicé la Alta Especialidad de Medicina en Cirugía Articular Reconstructiva & Artroscopia en la UMAE Hospital de Ortopedia de "Magdalena de las Salinas", avalada por la Universidad Nacional Autónoma de México. Soy Ganador de Premios Nacionales en Congresos de la Especialidad por mis Investigaciones Clínicas (Congreso Nacional de Ortopedia SMO, Congreso Nacional de Residentes de Ortopedia SMO, Congreso de la Academia Mexicana de Cirugía AMC, y Congreso Nacional de Columna AMCICO). He publicado en revistas internacionales como la European Journal of Orthopaedic Surgery & Traumatology , Revista Coluna, Acta Ortopedica Mexicana y la Revista Latinoamericana de Cirugía Ortopedica. Certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología, Miembro Titular de la Sociedad Mexicana de Ortopedia y Traumatología, Miembro Internacional de la Asociación de Artroscopia de Norteamerica AANA,Miembro Activo de la Sociedad Latinoamericana de Rodilla, Artroscopia y Traumatología Deportiva SLARD, Miembro Activo de la Asociación Mexicana de Cirugía Recostructiva Articular y Artroscopia AMECRA. He servido en los mejores hospitales de la especialidad,como la Unidad Médica de Alta Especialidad de Ortopedia y Traumatología de Magdalena de las Salinas IMSS y la Unidad Médica de Alta Especialidad Hospital de Traumatología y Ortopedia "Lomas Verdes" IMSS. Mi objetivo es mejorar la calidad de vida de mis pacientes aliviando su dolor y recuperando su funcionalidad a través de conocimiento científico, atención medica de calidad y tratamiento quirúrgico de excelencia.

27/07/2026

🦵 ¿Crees que el dolor de rodilla es "normal" por la edad? Piénsalo dos veces.

Si presentas uno o más de estos síntomas, podrías estar desarrollando artrosis de rodilla:

❌ Dolor al caminar o subir escaleras.
❌ Rigidez al levantarte por las mañanas o después de estar sentado.
❌ Crujidos o sensación de "arena" al mover la rodilla.
❌ Inflamación frecuente.
❌ Dificultad para caminar largas distancias.

⚠️ La artrosis no significa que inevitablemente necesites una prótesis.

Cuando se diagnostica a tiempo, existen diferentes opciones de tratamiento que pueden ayudar a disminuir el dolor, mejorar la movilidad y retrasar el avance de la enfermedad.

👨‍⚕️ Una valoración especializada permite determinar el grado de desgaste y ofrecer el tratamiento más adecuado para cada paciente.

No te acostumbres a vivir con dolor. Una rodilla sana te permite seguir disfrutando de tu familia, tu trabajo y tus actividades favoritas.

📍 Agenda una valoración con el Dr. Alan Polanco
Traumatología, Ortopedia y Cirugía Articular

06/07/2026

🦵 ¿Cuánto dura una prótesis de rodilla?

Una de las dudas más frecuentes antes de una cirugía es saber cuánto tiempo puede durar una prótesis de rodilla.

La buena noticia es que, en ausencia de complicaciones, las prótesis actuales tienen una excelente supervivencia a largo plazo. Muchos pacientes mantienen una adecuada función durante 15 años o más después de la cirugía.

La duración puede depender de diversos factores, entre ellos:

✅ La calidad del hueso y los tejidos del paciente.
✅ El nivel de actividad física.
✅ El control del peso corporal.
✅ El adecuado seguimiento médico.
✅ La ausencia de infecciones o traumatismos importantes.

Es importante recordar que una prótesis no está diseñada para "gastarse" rápidamente. Su objetivo es aliviar el dolor causado por la artrosis avanzada y permitir que el paciente recupere movilidad y calidad de vida durante muchos años.

Si tienes diagnóstico de artrosis de rodilla y quieres conocer las opciones de tratamiento disponibles, una valoración especializada puede ayudarte a tomar la mejor decisión.

📅 Agenda tu consulta y resuelve todas tus dudas sobre el reemplazo de rodilla.

para la imagen:

26/06/2026

🦵¿Te truena la rodilla al caminar, subir escaleras o levantarte de una silla?

🗣En muchos casos los chasquidos o "tronidos" de la rodilla no representan un problema grave. Sin embargo, cuando se acompañan de dolor, inflamación, sensación de atoramiento o inestabilidad, pueden indicar lesiones de menisco, desgaste del cartílago o problemas en la articulación.

Algunas causas frecuentes incluyen:
✅ Lesiones meniscales
✅ Desgaste articular (artrosis)
✅ Inflamación de la articulación
✅ Alteraciones en el movimiento de la rótula

🌟Una valoración oportuna permite identificar la causa y ofrecer el tratamiento más adecuado antes de que el problema avance.

Dr. Alan Polanco
Traumatología, Ortopedia y Cirugía Articular
📱 Informes y citas: 322 120 1250

22/06/2026

🚨 5 señales de que tu dolor de rodilla necesita valoración médica 🚨

¿Te duele la rodilla y piensas que "se va a quitar sola"? 🤔

Aunque muchas molestias pueden mejorar con reposo, existen señales de alerta que indican que es importante acudir con un especialista en Ortopedia y Traumatología. 👨‍⚕️🦵

✅ 1. El dolor dura más de 2 semanas Si el dolor persiste a pesar del reposo o medicamentos, es momento de una evaluación médica.

✅ 2. Tu rodilla se inflama con frecuencia La inflamación recurrente puede indicar lesiones de menisco, ligamentos o desgaste articular.

✅ 3. Sientes que la rodilla falla o se "dobla" Esta sensación puede relacionarse con lesiones ligamentarias o inestabilidad articular.

✅ 4. Escuchaste un chasquido y comenzó el dolor Especialmente si ocurrió durante una actividad deportiva o movimiento brusco.

✅ 5. El dolor limita tus actividades diarias Si subir escaleras, caminar o levantarte de una silla ya es difícil, no lo ignores.

⚠️ Detectar el problema a tiempo puede evitar lesiones más graves y tratamientos más complejos.

📅 Agenda tu valoración especializada.

👨‍⚕️ Dr. Alan Polanco Traumatología, Ortopedia y Cirugía Articular 📱 Citas y WhatsApp: 322 120 1250

19/06/2026

🦵❓ ¿TE DUELE LA RODILLA Y NO SABES POR QUÉ?

Muchas personas piensan que todo dolor de rodilla se debe al "desgaste", pero la realidad es que existen múltiples causas que pueden provocar dolor, inflamación o limitación para caminar.

⚠️ Algunas señales de desgaste articular (artrosis):
✅ Dolor al caminar o subir escaleras.
✅ Rigidez al levantarse después de estar sentado.
✅ Crujidos o sensación de "tronidos" en la rodilla.
✅ Inflamación recurrente.

⚠️ Algunas señales de lesión:
✅ Dolor después de una caída o giro brusco.
✅ Sensación de que la rodilla se atora.
✅ Inestabilidad o sensación de que "se va".
✅ Inflamación repentina.

🔎 Un diagnóstico oportuno puede ayudar a evitar que el problema avance y permitir un tratamiento más efectivo.

👨‍⚕️ Si presentas dolor de rodilla persistente, es importante realizar una valoración especializada para identificar la causa y establecer el tratamiento adecuado.

📍 Puerto Vallarta y Tepic
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17/06/2026

🦵 ¿Cómo saber si tengo una lesión de menisco?

😣 ¿Sientes dolor dentro de la rodilla? ⚠️ ¿Tu rodilla se inflama después de caminar, correr o hacer ejercicio? 🔒 ¿Has sentido que se atora o bloquea al moverla?

Podrías tener una lesión de menisco.
Los meniscos son estructuras que funcionan como "amortiguadores" dentro de la rodilla y ayudan a distribuir las cargas durante las actividades diarias. Cuando se lesionan, pueden provocar:

✅ Dolor al caminar o subir escaleras. ✅ Inflamación recurrente. ✅ Sensación de bloqueo o atoramiento. ✅ Chasquidos dentro de la articulación. ✅ Disminución de la movilidad.

🚨 No todas las lesiones de menisco requieren cirugía. Dependiendo del tipo de lesión, edad del paciente y nivel de actividad, existen diferentes opciones de tratamiento.

👨‍⚕️ Una valoración especializada y una exploración física adecuada son fundamentales para determinar el mejor manejo para cada caso.

📅 Si presentas alguno de estos síntomas, agenda una valoración para revisar tu rodilla y conocer las opciones de tratamiento disponibles.

📍 Traumatología, Ortopedia y Cirugía Articular 👨‍⚕️ Dr. Alan Polanco 📲 Citas y WhatsApp: 322 120 1250

16/06/2026

📢🦴 ¿Tienes dolor de rodilla al subir o bajar escaleras? ¡No lo ignores! 🦴📢

😣 Muchas personas piensan que el dolor de rodilla es algo "normal" por la edad, el ejercicio o el desgaste diario. Sin embargo, este síntoma puede ser una señal de problemas que requieren valoración médica.

⚠️ Algunas causas frecuentes incluyen: 🔹 Desgaste del cartílago (artrosis) 🔹 Lesiones de meniscos 🔹 Inflamación de tendones 🔹 Problemas de alineación de la rodilla 🔹 Lesiones de ligamentos

🚶‍♂️ Si además presentas: ❌ Dolor al levantarte de una silla ❌ Chasquidos o tronidos frecuentes ❌ Inflamación ❌ Sensación de que la rodilla falla o se "dobla" ❌ Dificultad para caminar largas distancias

👉 Es importante realizar una valoración oportuna para identificar la causa y evitar que el problema avance.

✅ Un diagnóstico temprano puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida y evitar tratamientos más complejos en el futuro.

👨‍⚕️ Dr. Alan Polanco Traumatología, Ortopedia y Cirugía Articular

📲 Agenda tu cita: 📞 322 120 1250

🦵✨

15/05/2026

🌟 ¿Dolor en la rodilla? Conoce la solución: Artroscopia de rodilla 🩺💪

La artroscopia de rodilla es un procedimiento mínimamente invasivo que permite diagnosticar y tratar lesiones como:
✅ Meniscos dañados
✅ Lesiones de ligamentos
✅ Desgaste articular

🔍 Con pequeñas incisiones y tecnología avanzada, este tratamiento garantiza una recuperación más rápida 🕒 y menos dolor 🌈.

💡 Recuerda: Si sientes molestias o dolor en tus rodillas, consulta a un especialista. ¡Cuidar tu movilidad es cuidar tu calidad de vida! 🏃‍♂️❤️

📞 Contáctanos para más información o agenda tu cita ahora al 322 120 1250

🏥💼👨‍⚕️💬👍😊

05/02/2026

💥Rotura de menisco💥

📈Una rotura del menisco es una de las lesiones de rodilla más comunes.

⛹️‍♂️Cualquier actividad que haga que tuerzas o gires la rodilla con fuerza, especialmente al poner todo tu peso sobre ella, puede llevar a que ocurra una rotura del menisco.

👨🏻‍🏫Cada una de tus rodillas tiene dos piezas de cartílago en forma de C que actúan como un cojín entre el hueso de la espinilla y el hueso del muslo (meniscos).

😨Una rotura del menisco causa dolor, hinchazón y rigidez.

🤯También puedes sentir un bloqueo en el movimiento de la rodilla y tener problemas para extenderla completamente

👨🏻‍⚕️El tratamiento conservador, como reposo, hielo y medicamentos, a veces es suficiente para aliviar el dolor de una rotura de menisco y dar tiempo a la lesión para que sane por sí sola.

😷En otros casos, sin embargo, una rotura de menisco requiere reparación quirúrgica.

⚠️Síntomas

▶️Si te has roto el menisco, es posible que tengas los siguientes signos y síntomas en la rodilla:

✅Una sensación de ruptura

✅Hinchazón o rigidez

✅Dolor, especialmente al torcer o girar la rodilla

✅Dificultad para enderezar la rodilla completamente

✅Sensación de que la rodilla está trabada al tratar de moverla

✅Sensación de que la rodilla se afloja

🆘️Cuándo debes consultar con un médico🆘️

📲Ponte en contacto con tu médico si tienes la rodilla dolorida o hinchada, o si no puedes moverla de la manera habitual.
😊Será un verdadero placer poderle ayudar.

Atentamente :

👨🏻‍⚕️Dr. Alan Giovanni Polanco Armenta

⚕Cirujano Ortopedista Traumatólogo, 🎖Experto en Cirugía Reconstructiva Articular & Artroscopia.

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