10/11/2022
A quien no le gusta la sopita de letras? 👧🏻🧑🏻 a todos 😅 les cuento…
Está sopita es de bolsa y pensar 💭 es mala no? Por que recomendar eso si se puede hacer en casa? Si, se puede 🙂 pero en muchas ocasiones no, el tiempo, trabajo, facilidad etc…
Yo en lo personal trato de lo más que pueda brindarle a mi hija los mejores alimentos y entre más natural mejor, en ocasiones hacemos SOPITAS PLUS ✨ le agregamos verdura y una proteína y listo ✅
📌siempre es importante revisar los productos que compramos empaquetados y si este consumo es alto pues tratar de elegir alimentos procesados y empaquetados de mejor calidad LEER LOS INGREDIENTES tal ves no podrás conocer todos ni a qué se refieren, pero podemos buscarlos y estar más informados de lo que estamos consumiendo
Regularmente tienen aditivos para sabor, espesantes, para que no se degrade la pasta, muchos ingredientes raros que en la mayoría de veces son derivados de alimentos reales pero aún así están muy procesados ☝🏻 tomar en cuenta siempre todo ☝🏻
Cuando hago estas sopitas siempre le agrego verduras ♥️
A esta sopita de letras le puse 2 tomates molidos sin semillas y se los agregue antes de hervir el agua y 2 varitas de apio y al finalizar una porción de queso panela ✅
📌Tips
✔️Agrega siempre verduras y una porción de proteína
❌No las utilices como comida diaria
❌No la ofrezcas así sola y en grandes cantidades
✔️Leer siempre las etiquetas nutricionales y revisar cual tiene menos ingredientes
