Psic. Martha Espinosa

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Y si no son solo celos, sino el principio del final…En ocasiones, estos conflictos pueden ser más que situaciones aislad...
07/04/2026

Y si no son solo celos, sino el principio del final…

En ocasiones, estos conflictos pueden ser más que situaciones aisladas y comenzar a afectar el vínculo 🔗

La terapia de pareja puede ayudarles a comprenderse, mejorar la comunicación y reconectar con el propósito de su relación 🤍

📍 Atención presencial y en línea
📲 Agenda tu cita por mensaje o al 661 195 4642

11/03/2026

¿Amor o dependencia? ❤️‍🩹
En una relación de pareja sana debe existir respeto, confianza, libertad y crecimiento mutuo. Sin embargo, en ocasiones pueden aparecer formas de dependencia que afectan nuestro bienestar emocional.
La dependencia puede presentarse de diferentes maneras:
🔹 Emocional: miedo intenso a estar sin la pareja.
🔹 Económica: sentir que no se puede estar sin el apoyo financiero del otro.
🔹 Social: alejarse de amistades o familia por la relación.
🔹 Sexual: sentirse presionado u obligado a tener relaciones.
Identificar estas dinámicas es el primer paso para construir relaciones más sanas y conscientes. Amar no significa perder tu identidad, tu libertad o tu bienestar.
✅ El amor sano suma, no limita.
Si sientes que estás viviendo una relación basada en la dependencia, buscar apoyo psicológico puede ayudarte a fortalecer tu autoestima, establecer límites y construir relaciones más saludables.
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15/02/2026

💛 15 de febrero | Día Internacional del Cáncer Infantil 💛
Hoy honramos la valentía de cada niña y niño que enfrenta el cáncer con una fuerza que inspira al mundo entero.
Reconocemos también a sus familias, quienes sostienen con amor, esperanza y resiliencia cada proceso, cada tratamiento y cada día difícil.
El cáncer infantil no solo se enfrenta con medicina, también con acompañamiento emocional, redes de apoyo y conciencia social.
Que este día nos recuerde la importancia de la detección oportuna, el acceso a tratamientos dignos y el compromiso de caminar juntos en cada batalla.
💛 Más empatía.
💛 Más información.
💛 Más apoyo.
💛 Más esperanza.
¡Porque cada infancia merece vivir, soñar y crecer!

13/02/2026

¿Tu hijo tiene entre 12 y 15 años?
Este taller es para él o ella 👇

TALLER DE EDUCACIÓN SEXUAL PARA ADOLESCENTES
✔ 4 viernes de CTE (a partir de febrero)
✔ 9:00 a 11:00 am
✔ Información clara, profesional y adecuada a su edad
✔ Enfoque en autoestima, identidad, prevención y relaciones sanas.
Imparte:
Mtra. Hilsen Montes
Psicóloga Infantojuvenil
💰 Costo total: $980 pesos
📲 Inscripciones abiertas: 661 112 0206
⚠️ Cupo limitado
Aparta su lugar hoy.ducar es prevenir.
Acompañar es amar 💜.

A veces el amor está, pero la comunicación se vuelve difícil y la conexión comienza a sentirse distante.La terapia de pa...
07/02/2026

A veces el amor está, pero la comunicación se vuelve difícil y la conexión comienza a sentirse distante.
La terapia de pareja ofrece un espacio seguro para comprender lo que está ocurriendo, fortalecer acuerdos y construir nuevas formas de relacionarse 👩‍❤️‍👨

Cuidar una relación también implica reconocer cuando algo no está funcionando y permitirse pedir ayuda ❤️

📍 Atención presencial y en línea, en Rosarito HIMAR Psicología y Tanatología y en Tijuana.
📞 Agenda tu cita por mensaje o al 661 195 4642

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04/02/2026

Febrero, el mes del amor y la amistad💜, nos recuerda que el amor más importante comienza en nosotras mismas.
Es un tiempo para reconectar con nuestro corazón ❤️‍🩹, reconocer nuestra historia, nuestras heridas y nuestra fortaleza, y aprender a mirarnos con respeto, compasión y ternura.
En nuestro círculo de mujeres, creamos un espacio seguro para sanar, compartir y crecer juntas, fortaleciendo la autoestima y el amor propio como base de relaciones sanas y conscientes. Porque cuando una mujer se ama, se honra y se elige, transforma su vida y también inspira a otras.
Este mes, te invitamos a regalarte amor, presencia y autocuidado. Mereces ser tu prioridad. 💕✨

02/02/2026

¿Buscas atención psicológica profesional?
En HIMAR Psicología y Tanatología contamos con un equipo capacitado que ofrece servicios de psicología clínica, psicoterapia y neuropsicología para distintas etapas y necesidades, desde un acompañamiento ético y humano 🤍

👥 Conoce al equipo en el siguiente enlace o visitando la página:
https://www.facebook.com/share/1HEYPiQqx8/?mibextid=wwXIfr

📲 Contáctanos para agendar una cita o mayor información en el botón "enviar mensaje" o al:
📞661 112 0206 / 661 195 4642
📍 Atención presencial y en línea:
C. Puebla esq. Distrito Federal, Col. Constitución Ampliación C.P. 22707





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́npsicologica

22/01/2026

¿Sabías que la mayoría de los emprendedores abandona justo antes del despegue?
Emprender no es una carrera de velocidad; es una maratón brutal de constancia, aprendizaje y paciencia inquebrantable.

Al inicio todo pesa: pocos clientes, ventas lentas, dudas que atacan de noche. Pero es exactamente ahí, en ese valle oscuro de incertidumbre, donde se forja el carácter del emprendedor que luego conquista su libertad financiera.

Cada conversación fallida, cada error que te enseña, cada día de trabajo silencioso cuando nadie aplaude, te acerca un paso más al punto de quiebre.

El éxito no llega mientras duermes: se construye con decisiones valientes en soledad, disciplina cuando todo parece desmoronarse y fe cuando nadie más cree.

Cuando aprendes a respetar el proceso más que la prisa, entiendes que cada etapa dolorosa tiene un propósito.

Hoy siembras en tierra árida; mañana cosechas abundancia. Como un rascacielos: nadie ve los cimientos, pero sin ellos, todo cae.

Con el tiempo comprenderás que esos días oscuros fueron el entrenamiento perfecto para manejar la abundancia que viene. Porque sí, llegará el momento en que tendrás más demanda de la que puedes atender. Y entonces mirarás atrás y sabrás que cada sacrificio valió la pena.

Piensa en Jeff Bezos: empezó empacando libros en un garaje, perdió dinero durante años mientras se burlaban de él. Hoy controla un imperio. La diferencia: creyó cuando nadie más lo hacía.

Cree en tu proceso con fe inquebrantable. Lo que hoy parece pequeño, con constancia y sudor, puede convertirse en algo extraordinario que cambie tu vida para siempre.

Mi agenda para el mes de Febrero se encuentra abierta para acompañarte en procesos individuales, de pareja y familiares,...
19/01/2026

Mi agenda para el mes de Febrero se encuentra abierta para acompañarte en procesos individuales, de pareja y familiares, así como en momentos de pérdida y duelo 🤍

📍Atención presencial y en línea, en Rosarito y Tijuana
📞 Agenda tu cita por mensaje o al 661 195 4642

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