Areli Herrera Psicóloga

Areli Herrera Psicóloga Bienvenid@ al consultorio psicológico de Areli Herrera.

En consulta he escuchado muchas historias de mujeres. Historias de dolor.De injusticias.De silencios que pesaron durante...
08/03/2026

En consulta he escuchado muchas historias de mujeres.

Historias de dolor.
De injusticias.
De silencios que pesaron durante años.

Pero también he sido testigo de algo profundamente poderoso:
Mujeres que se levantan.
Que cuestionan lo que aprendieron.
Que ponen límites.
Que se reconstruyen.
Mujeres fuertes.
Valientes.
Resilientes.

Hoy, en el Día Internacional de la Mujer, quiero honrar a todas las que siguen caminando, incluso cuando no ha sido fácil.

Y recordarte algo importante:
No tienes que poder con todo sola.

Aquí hay un espacio para ti,
para lo que sientes.

Areli Herrera
Psicóloga

A muchas mujeres nos enseñaron que amar es aguantar...Aguantar celos.Aguantar silencios.Aguantar desplantes.Aguantar que...
03/03/2026

A muchas mujeres nos enseñaron que amar es aguantar...

Aguantar celos.
Aguantar silencios.
Aguantar desplantes.
Aguantar que “él es así”.

Nos enseñaron que ser comprensivas era virtud.
Que tener paciencia era amor.
Que si lo queríamos lo suficiente, él iba a cambiar.

Y así aprendimos a sostener relaciones que nos rompían en silencio.

Pero amar no es tolerarlo todo.
No es desaparecerte para que el otro brille.
No es vivir con ansiedad constante.

El amor sano no se aguanta.
Se disfruta.
Se conversa.
Se construye entre dos...

Si alguna vez confundiste amor con resistencia, no estás sola.
Desaprender también es un acto de amor propio.

Areli Herrera
Psicóloga

No todo lo intenso es amor 🌪️⚡Nos enseñaron que si duele, si arde, si genera celos, si nos quita el sueño… entonces es p...
24/02/2026

No todo lo intenso es amor 🌪️⚡

Nos enseñaron que si duele, si arde, si genera celos, si nos quita el sueño… entonces es profundo.

Pero muchas veces lo que sentimos no es amor.
Es ansiedad.
Es miedo a perder.
Es apego inseguro.
Es historia no resuelta.
Los celos que duelen no son cuidado.
El control que limita no es protección.
Y la adrenalina constante no es conexión.
Aprender a distinguir estas sensaciones cambia la forma en que eliges.

Y sí… elegir diferente también es un acto de amor propio. 🌿
📍 Psicoterapia presencial en Ruiz, Nayarit
💻 Modalidad en línea

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Ruiz

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