20/08/2026
Amable recordatorio: agradezcamos a nuestro cuerpo por todo lo que hace por nosotros. 💗
A veces pasamos tanto tiempo mirando lo que quisiéramos cambiar de nuestro cuerpo, que olvidamos todo lo que hace por nosotros cada día.
Nuestro corazón late miles de veces para mantenernos vivos.
Nuestros pulmones trabajan con cada respiración.
Nuestros músculos nos permiten movernos, abrazar y cargar.
Nuestros huesos nos sostienen.
Nuestro cerebro piensa, aprende, recuerda y siente.
Y nuestros órganos trabajan silenciosamente, incluso mientras dormimos.
Nuestro cuerpo no es solamente cómo se ve frente al espejo.
Es el lugar que nos permite vivir, trabajar, amar, viajar, bailar, reír, cuidar a quienes queremos y experimentar cada etapa de nuestra vida.
Claro que podemos querer mejorar algunas cosas. Podemos buscar sentirnos más fuertes, cuidar nuestra alimentación o incluso cambiar algo de nuestra apariencia.
Pero ojalá aprendamos a hacerlo desde el amor y no desde el rechazo.
Cuidemos nuestro cuerpo. Movámoslo. Nutrámoslo. Dejémoslo descansar. Hablémosle bonito.
No porque tenga que ser perfecto, sino porque es el cuerpo que nos está acompañando en esta vida. ✨
Les deseo un día bonito, con mucha salud y, sobre todo, con un poquito más de gratitud y amor hacia nosotros mismos. 💗
Con cariño,
Dra. Karla Cabello
Médico Bariatra y Maestra en Nutrición Clínica
Céd. Prof. 08753037
Céd. Maestría 14451431
