Lic. Margarita Reyes. Psicóloga

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Lic. Margarita Reyes. Psicóloga

Consulta psicológica en línea para adultos.

20/05/2026

Feliz día a quienes escuchan con el alma, acompañan con empatía y ayudan a sanar con palabras.

A quienes trabajan por el bienestar emocional y mental de las personas, con vocación, compromiso y humanidad.

Feliz dia a todos mis colegas. Un abrazo.

12/03/2026

A veces escuchar y validar es más poderoso que intentar dar soluciones.
NOTA: La información que comparto es una guía general acerca de temas de salud mental y no substituye a la terapia psicológica. Cada experiencia es única y compleja, por lo que algunas de las estrategias, herramientas o datos pueden no aplicarse a una situación específica.

10/03/2026

Si te identificaste con algunas de estas señales, es posible que estés experimentando ansiedad.

Si sientes que estas conductas están afectando tu bienestar, buscar apoyo psicológico puede ser un gran paso para tu salud emocional.

La ansiedad se puede trabajar y aprender a manejarla.

Agenda tu sesión en línea o envíame mensaje para más información.
https://wa.me/8445357033

NOTA: La información que comparto es una guía general acerca de temas de salud mental y no substituye a la terapia psicológica. Cada experiencia es única y compleja, por lo que algunas de las estrategias, herramientas o datos pueden no aplicarse a una situación específica.

08/03/2026

La carga mental es pensar en todo. Recordar, plenear, anticipar y organizar constantemente.

Muchas mujeres viven con esta carga y puede generar serias afectaciones a la salud mental y en las relaciones interpersonales.

Reducir la carga mental no es solo que alguien "te ayude", sino compartir la responsabilidad de pensar en eso que se asume.

Reconocer y hablar de la carga mental en la mujer es el primer paso para poder combatirla.

¡No estas sola!

27/02/2026

Nos enseñaron que quererse era sinónimo de no fallar, pero ninguna relación real funciona asi, ni siquiera la que tienes contigo.

El amor propio no es gustarte siempre.
Es poder aceptarte incluso en las partes que aún estás trabajando.

25/02/2026

No necesitas que el caos desaparezca para empezar a sentirte mejor.
A veces solo necesitas aprender a sostenerte dentro de él.

La terapia te ayuda a regular tus emociones, entender tu mente y recuperar estabilidad incluso en momentos difíciles, porque la resiliencia psicológica es la capacidad de afrontar el estrés y volver a un estado emocional estable.

19/01/2026

La terapia es un proceso de acompañamiento y aprendizaje. El malestar forma parte de la experiencia humana; no siempre puede evitarse, pero sí puede comprenderse y transformarse. A través de la terapia, las personas desarrollan recursos para mirar su sufrimiento con mayor claridad, reducir la lucha constante contra él y construir una vida más coherente con sus valores.

Pedir ayuda no significa debilidad, sino valentía para iniciar un camino de cambio, aceptación y bienestar psicológico. 💙🩷

13/01/2026

💙 13 de enero | Día Mundial contra la Depresión

Vivir con depresión no tiene una única cara. Muchas personas continúan con su rutina mientras por dentro cargan un cansancio profundo, pensamientos duros hacia sí mismxs, culpa, deseo de no seguir sufriendo, la sensación constante de no estar siendo suficientes.

A veces, incluso levantarse de la cama o hacer actividades diarias requiere una energía y un esfuerzo inexplicable. Esta experiencia es real. La ciencia lo demuestra: alrededor del 5 % de los adultos, y aproximadamente 1 de cada 5 niños y adolescentes en el mundo presenta síntomas de depresión o síntomas emocionales clínicamente relevantes.
Lo que representa a millones de personas enfrentando tristeza persistente, dificultad para concentrarse, alteraciones en el sueño y la sensación de que cada día es una lucha silenciosa.

Si esto resuena contigo, queremos que lo sepas: no estás solo/a, no es exageración y mereces apoyo. 🤍.

24/12/2025

Que estas fiestas sean un momento de pausa, cuidado y reconexión contigo.
Te deseo paz, claridad y bienestar para el nuevo año.
Gracias por confiar en este espacio y en tu proceso.
¡Un abrazo!

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