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27/08/2026

♥️Hablemos sobre de pareja y conceptos que usamos en la relación.

25/08/2026

Un espacio seguro para comprender lo que sientes, conocerte mejor y construir herramientas para enfrentar los retos de esta etapa.

🧠 Terapia Cognitivo-Conductual
📖 Terapia Narrativa
💻 En línea | 🛋️ Presencial
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18/08/2026

🫶Recuerda que la ansiedad es por lo general provocada por tus pensamientos. Por sobre pensar en las situaciones y preocuparte por los múltiples escenarios “que podrían” suceder. El 95% de lo que me preocupa no sucede !

28/07/2026

Válido únicamente para pacientes nuevos 🥰

02/07/2026

‼️Castigo o consecuencia??‼️
SIEMPRE CONSECUENCIA

Aviso previo
Y siempre se cumple!

28/06/2026

Hay días en los que te hablas con una dureza que jamás usarías con alguien a quien amas.

Te exiges más.
Te comparas.
Sientes que nunca es suficiente.

Y, sin darte cuenta, esa voz se vuelve el lugar donde pasas la mayor parte del tiempo.

El amor propio no significa sentirse bien todos los días ni tener una autoestima perfecta. Significa aprender a tratarte con el mismo respeto, paciencia y compasión que ofreces a los demás.

Porque la relación más larga que tendrás en tu vida es la que tienes contigo.

✨ Empieza por hacerte una pregunta:
¿Cómo cambiaría tu vida si comenzaras a hablarte como alguien que realmente te quiere?

💬 Te leo en los comentarios: ¿Cuál es una frase que necesitas escuchar más de ti mismo/a hoy?

TerapiaPsicológica CrecimientoPersonal Autocompasión

16/06/2026

Respondiendo preguntas !

👌

10/06/2026

Anécdotas de personas con TDAH 🫠

02/06/2026

El medicamento psiquiátrico no cura. No sana. No soluciona es solo un apoyo mientras vas a terapia!

02/06/2026

✨ REGÁLATE UNA MAÑANA PARA TI ✨

A veces el cuerpo solo necesita una pausa, respirar profundo y volver al presente. 🌿🧠☕️

Te invitamos a nuestro Mindfulness Workshop, un taller creado para ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad a través de herramientas prácticas y actividades creativas.

🧘‍♀️ Aprenderás:
• Meditación para principiantes
• Técnicas de respiración y mindfulness
• Cómo funciona la ansiedad y el cerebro
• Actividades recreativas y artísticas
• Tote bag painting + coffee break ☕️🎨

📍 Jardín Verbena, SMA
🗓️ 13 de Junio
⏰ 9:00 AM
💲550 (incluye material y coffee break)
⚠️ Cupo limitado

Un espacio para desconectar, crear y reconectar contigo. 🤍

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