07/08/2026
Muchas personas sin darse cuenta, comienzan a hacer lo mismo que sus padres, sin darse cuenta que están repitiendo patrones que son perjudiciales. Los patrones que vamos repitiendo suelen ser variados, desde dejar que la pareja sea violenta, ser agresivo con los niños, decir cosas crueles o hacer cosas que son autodestructivas.
Estos patrones suelen venir de la familia cercana, es decir, los padres. Vemos como ellos se van comportando en nuestra infancia y normalizamos ciertas acciones, en la adultez terminamos siendo igual que ellos.
No es fácil identificar patrones, sobre todo cuando se trata de las parejas, lo más importante es nunca dejar de trabajar en nosotras/os mismas/os, jamás dejarnos de lado y comprender que esos patrones son acciones y pensamientos que aprendimos, y de la misma forma se puede desaprender.
Hay personas que tienen miedo de repetir esos patrones y cuando se dan cuenta ya están haciéndolo, es algo inconsciente pero no quiere decir que no se pueda trabajar.
Para todas las personas que han pasado por esto, recuerden que a veces, duele dejar a alguien o dejar de hacer algo para no seguir repitiendo esos patrones, incluso alejarse de los padres para poder sanar. Ese es el primer paso a ser quienes somos realmente, no el reflejo de lo que aprendimos en la infancia, somos seres individuales y tenemos la opción de no volver a repetir aquello.
Si fuiste consciente de estar repitiendo algún patrón, comienza entendiendo que eso solo es el reflejo de otras personas y no eres tú, eres libre de dejarlo ir y conocerte desde dentro hacia afuera. Jamás te juzgues ni critiques por algo que no tuviste más opción que aprender por vivir en un círculo tóxico.
¿Qué patrones han identificado ustedes? ¿Han logrado dejarlo atrás? Les leo y muchas gracias leer este post ✨🙌🏼
De la red
