Psicóloga Dafne Leal

Psicóloga Dafne Leal � Lic. Psicología UANL
�Hablemos de salud mental
�Psicologa clinica cognitivo conductual
🎓Cedula 15486551

Regular tus emociones no significa no sentirlas.Significa que cuando el caos llega, tienes un lugar adonde ir.Estas 3 he...
05/06/2026

Regular tus emociones no significa no sentirlas.

Significa que cuando el caos llega, tienes un lugar adonde ir.

Estas 3 herramientas están respaldadas por la neurociencia del comportamiento y puedes usarlas en cualquier momento, en cualquier lugar.

Sin apps. Sin citas de semanas. Sin necesidad de que nadie lo sepa.

Solo tú, tu cuerpo y la decisión de volver al centro.

Guarda esta infografía. La vas a necesitar. 🤍





¿Sientes que el libro te describe, pero no sabes por dónde empezar a cambiar? ❤️‍🩹Este 23 de abril, en el Atelier Mental...
25/03/2026

¿Sientes que el libro te describe, pero no sabes por dónde empezar a cambiar? ❤️‍🩹

Este 23 de abril, en el Atelier Mental Book Club, elevamos la lectura de “Las mujeres que aman demasiado” a un espacio de análisis clínico y práctico. No solo vamos a leer; vamos a entender la raíz de nuestros patrones de la mano de una profesional.

¿Qué incluye tu acceso?
✨ platica Psicológica: Una plática profunda dirigida por psicóloga para desmenuzar las dinámicas del libro.

✨ Guía de Trabajo Digital: Workbook exclusivo con ejercicios de journaling e introspección para aterrizar los conceptos a tu vida diaria.

✨ Espacio de Contención: Un grupo seguro para compartir y sanar entre mujeres.

Detalles del encuentro:
🗓 Fecha: 23 de abril
⏰ Hora: 7:00 PM
📍 Modalidad: Online

💰 Inversión: $250 MXN (Incluye sesión + guía de trabajo)

👉 ¿CÓMO INSCRIBIRTE?
1. Comenta la palabra CLUB aquí abajo.
2. O envía un MENSAJE PRIVADO para recibir los datos de pago.
Cupos limitados para mantener la calidez y privacidad del grupo. ✨

Hannah Montana no solo nos dio temazos, también nos dio una lección de equilibrio y salud mental que hoy, como adultos, ...
24/03/2026

Hannah Montana no solo nos dio temazos, también nos dio una lección de equilibrio y salud mental que hoy, como adultos, necesitamos más que nunca:

✨ “Chill it out, take it slow”: No puedes brillar en el “show” de tu vida (trabajo, metas, proyectos) si no te das permiso de bajar el ritmo y ser simplemente tú. El autocuidado es lo que sostiene el éxito.

✨ “You get the best of both worlds”: Eres multifacética y eso está bien. No tienes que elegir entre ser productiva o descansar; necesitas ambas para ser tu versión más auténtica.

¿Tú cómo estás equilibrando tus “dos mundos” hoy? Cuéntame en los comentarios. 👇✨

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