11/02/2026
Como psicólogo con entrenamiento en psicotrauma, es importante decir algo con claridad y con humanidad:
En estos dias vimos a una joven perder el control en plena vía rápida. Fue impactante. Pero las crisis no comienzan cuando todos las miran… comienzan mucho antes, en silencio.
La salud mental no es debilidad.
No es exageración.
No es algo que “se pasa solo”.
La depresión no es tristeza.
La ansiedad no son nervios.
Y una crisis no es un berrinche.
Un café ayuda.
Una plática acompaña.
Un abrazo sostiene.
Pero eso no sustituye atención profesional cuando hay un padecimiento real.
Sí existen hospitales e instituciones, pero la atención sigue siendo limitada y poco priorizada. Y como sociedad aún minimizamos lo que no se ve.
Cuando el dolor emocional no se atiende a tiempo, termina manifestándose de formas que asustan… y que muchas veces pudieron prevenirse.
Hablar de esto no es morbo.
Es conciencia.
Es pedir que la salud mental deje de ser invisible.
Más información.
Menos estigma.
