Rehabilitación Dra. Luz A. Ramírez

Rehabilitación Dra. Luz A. Ramírez Doctora Luz Andrea Ramírez Quintana, especialista en Medicina de Rehabilitación certificada por el

👉El 17 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Dolor, para destacar la necesidad urgente de encontrar un mejor al...
17/10/2023

👉El 17 de octubre se celebra el Día Mundial contra el Dolor, para destacar la necesidad urgente de encontrar un mejor alivio para el sufrimiento físico por las enfermedades. El alivio del dolor es un derecho universal de los seres humanos.

La fisiatría es una especialidad médica cuyo objetivo es facilitar, mantener o devolver el mayor grado de capacidad funcional al paciente para que la persona vuelva a ser autovalente, procurando que desaparezca el dolor o al menos disminuya al nivel más mínimo.

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👉La atrofia muscular es el desgaste, adelgazamiento o pérdida del tejido muscular.En otras palabras, es como si ciertos ...
14/09/2023

👉La atrofia muscular es el desgaste, adelgazamiento o pérdida del tejido muscular.
En otras palabras, es como si ciertos músculos hubieran disminuido.

Nuestros cuerpos tienen músculos para controlar todo, desde la cara hasta el dedo gordo del pie. Todo el mundo puede verse afectado por algún tipo de atrofia muscular. Esto se debe a que el proceso de atrofia muscular puede tener varias causas.

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🔸 Dra. Luz Andrea Ramírez Quintana
Medicina Física y de Rehabilitación

📍Hospital Zambrano Hellion 📞81 8888 0530 / 81 8888 0000 ext. 5100
📍Moll del Valle 📞 81 8356 5149 / 81 8356 5449
Monterrey, Nuevo León.
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¡Inicia tu semana en modo activo! 🧘‍♀️🏊🤸‍♀️🏋️‍♀️👉La actividad física regular es esencial en la prevención y el tratamien...
11/09/2023

¡Inicia tu semana en modo activo! 🧘‍♀️🏊🤸‍♀️🏋️‍♀️

👉La actividad física regular es esencial en la prevención y el tratamiento del dolor crónico. ✅

✔Los beneficios son: mayor fuerza y ​​resistencia muscular, alivio de la rigidez de las articulaciones, liberación de hormonas del bienestar, disminución de la obesidad y muchos otros.👏

La práctica de actividad física puede ser incluso tan importante como el uso de medicamentos, lo sabías ⁉️ ⁣

Es más, llevando una vida sedentaria, ¡tu dolor puede agravarse!⚠️

¡Muevete! 🏋🏻‍♀️⁣
¡Tratemos tu dolor!

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👉La relación entre el dolor y el sueño es completamente recíproca, es decir, mientras el dolor dificulta el sueño, la fa...
09/09/2023

👉La relación entre el dolor y el sueño es completamente recíproca, es decir, mientras el dolor dificulta el sueño, la falta de descanso/sueño también tiende a aumentar y empeorar la sensibilidad al dolor.

¡Por lo tanto, el sueño de calidad contribuye a la rehabilitación física y mejora los cuadros de dolor! ❎😱

😴Durante el sueño, nuestro organismo realiza las principales funciones reparadoras como: reparación de tejidos, crecimiento y recuperación muscular, síntesis de proteínas, optimiza el metabolismo, consolida la memoria, regula la función hormonal y fortalece el sistema inmunológico

👉Es decir, dormir bien es sinónimo de salud y calidad de vida.

Recupera tu calidad de vida 😃

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👉La fisioterapia no solo sirve para las personas que sufren discapacidades físicas o dolores musculares. También es una ...
08/09/2023

👉La fisioterapia no solo sirve para las personas que sufren discapacidades físicas o dolores musculares. También es una opción muy recomendable para la prevención de dolores, sobre todo en pacientes deportistas o con trabajos forzosos, incluso para personas sanas que busquen prevenir enfermedades degenerativas.

La neuropatía diabética es una complicación crónica común de las personas con diabetes y puede ser incapacitante.👉Se car...
12/08/2023

La neuropatía diabética es una complicación crónica común de las personas con diabetes y puede ser incapacitante.
👉Se caracteriza por un daño o disfunción progresiva de los nervios, que afecta principalmente a pies y manos.

Por lo general, las quejas más frecuentes son 👉🏼 Dolor, debilidad muscular, sensación de hormigueo y ardor, pérdida de sensibilidad, cambio de equilibrio y propiocepción ("percepción de la posición del cuerpo").

✅ ¡Y sí, es posible aliviar el dolor! El tratamiento es individualizado y requiere seguimiento con un equipo multidisciplinario, uso de medicamentos orales o tópicos e incluso procedimientos especializados.

Es importante llevar un adecuado tratamiento de la diabetes y de las comorbilidades y cambios en el estilo de vida para que la enfermedad no desencadene mayores complicaciones como lesiones e incluso amputaciones.

‼️Examine sus pies y piernas diariamente, séquese entre los dedos de los pies, tenga cuidado al cortarse las uñas (de preferencia alicates apropiados o tijeras con punta redondeada), tenga cuidado con la temperatura del agua para evitar quemaduras, humedezca la piel seca, evite caminar descalzo y utilice zapatos adecuados.‼️

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