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Lucero García - Psicóloga

Casa
Mexico
Santa Catarina
Lucero García - Psicóloga

Psicóloga con perspectiva de género Terapia psicológica con perspectiva de género. Adolescentes y adultos. Talleres y conferencias empresariales.

Facilitadora de círculos de mujeres desde un enfoque terapéutico. Grupos terapéuticos mixtos.

19/03/2026

Bonito jueves!

05/03/2026

Como es vivir en hiperalerta?
🫂 ven a terapia
Info 📲 81 8162 4359

Créditos en imagen

11/02/2026

🩷Hoy vengo a hablar de salud mental materna.

Cuando escuchamos que una mamá en etapa posparto atentó contra su vida, la reacción suele ser sorpresa, miedo o juicio. Pero detrás de estos casos casi siempre hay algo de lo que se habla poco: trastornos de salud mental posparto no detectados o no atendidos a tiempo.

El posparto no es solo una etapa “feliz”.
Es un periodo de cambios hormonales intensos, falta de sueño, dolor físico, presión social, carga mental y una transformación profunda de identidad. Todo eso también impacta al cerebro.

Existen condiciones reales como:
🔺Depresión posparto
🔺Ansiedad posparto
🔺TOC posparto
🔺Estrés postraumático tras el parto
🔺Y en casos raros, psicosis posparto

No son debilidad.
No son falta de amor hacia los hijos.
No son “exageración”.
Son condiciones de salud que requieren apoyo, escucha y, muchas veces, tratamiento.

Muchas mujeres atraviesan esto en silencio por miedo a ser juzgadas como “malas madres”. Y ese silencio es lo que más riesgo genera.

Hablar de salud mental materna salva vidas.
Preguntar “¿cómo estás de verdad?” salva vidas.
Acompañar sin minimizar salva vidas.

Si eres mamá y te sientes rebasada, triste la mayor parte del tiempo, con ansiedad constante o pensamientos oscuros, no estás sola y no tienes que poder con todo. Pedir ayuda también es una forma de cuidar a tus hijos.

Y si conoces a una mamá en posparto, el apoyo emocional no es un lujo, es un factor de protección.

La maternidad necesita redes, no juicios.

—
Si este tema te toca de cerca, busca apoyo profesional. La salud mental también es salud.
❤️‍🩹
Info x wsp 📲81 8162 4359

07/02/2026

La salud mental es un tema que se trata, visibiliza y normaliza en la actualidad.
Ven a terapia!

-créditos en imagen

06/02/2026

No tires una idea de lo sanador que es hablar❤️‍🩹
Ve a terapia!

05/02/2026

No eliges mal. Eliges lo conocido.
Aunque lo conocido duela, aunque humille, aunque desgaste.

Porque lo desconocido (que podría ser sano)
no encaja con tu historia.

—Sergio Bonilla

Ven a terapia
📲81 8162 4359

26/01/2026

“Deja que vengan el dolor y la tristeza, no te defiendas, no los rechaces. Luego de un tiempo, déjalos ir, sin resistirte, sin aferrarte. Todo en la vida es un flujo constante, y las emociones también. Permíteles entrar, sentirlas y luego liberarlas. Aceptar el dolor es el primer paso para transformarlo.”

-Alejandro Jodorowsky

✨✨✨
Terapia psicológica
📲81 8162 4359
Presencial y en línea
Pocos espacios, pregunta disponibilidad!

05/01/2026

👉 NO TODO LO QUE DUELE ES UN PROBLEMA QUE HAY QUE CORREGIR INMEDIATAMENTE.

Hay malestares que no piden soluciones, sino escucha. Cuando intentas “arreglarte” demasiado rápido, a veces silencias algo importante de ti.

Permítete preguntar: ¿qué viene a mostrar este malestar?

✨Escuchar antes de intervenir puede ser más sanador que forzarte a estar bien.✨

Terapia psicológica
POCOS ESPACIOS
📲 81 8162 4359

21/11/2025

🩷

26/10/2025

Moraleja: Se feliz 🩷

23/10/2025

La salud mental es un tema importante, aún me toca escuchar muchos juicios e invalidaciones hacia los jóvenes.

El suicidios es solo el desenlace de muchos comportamientos diferentes, pongan atención a sus hijos. La depresión no es un juego.

Hablar sana, busca ayuda!
No estás sol@

15/10/2025

🕯️ 15 de octubre — Día Internacional de la Pérdida Perinatal y Gestacional 🕯️

Hoy hacemos una pausa para reconocer el profundo impacto emocional que deja la pérdida de un bebé durante el embarazo o al poco tiempo de nacer.
Este día nos recuerda que el duelo perinatal también es una cuestión de salud mental: hablarlo, buscar apoyo y permitirnos sentir es parte de sanar.

Acompañar, escuchar sin juicio y validar el dolor de quienes atraviesan esta experiencia puede marcar una gran diferencia.
El silencio no protege; el amor, la empatía y la comprensión sí lo hacen. 💜

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