HBH Suplementos

Inicio
Mexico
Santa Mónica
HBH Suplementos

Página web

Suplementos de la intención al hábito.

30/10/2026

Este Halloween, el caldero viene con scoop. 🧙‍♀️🥄 Tres pociones favoritas, cada una con un lugar diferente en la rutina:

🍊 Colágeno HBH: una fórmula con colágeno hidrolizado marino, vitamina C y ácido hialurónico. La vitamina C participa en la formación normal de colágeno.

🥤 Proteína de suero de leche HBH: una opción práctica para completar tu consumo diario, con papaína, bromelina y lactasa.

💪 Creatina: ayuda a regenerar ATP, la energía que utilizan tus músculos durante esfuerzos breves e intensos. Su consumo constante puede apoyar el rendimiento al entrenar.

La receta también lleva comidas completas, descanso y movimiento. Esos ingredientes van todos los días. 🎃

Arma tu selección de pociones en hbhsuplementos.com.mx (link en bio).

28/10/2026

La niña debajo de la cama puede quedarse si no hace ruido después de las diez. 👻😂

Porque a esta edad el verdadero suspenso es calcular cuántas horas vas a dormir si te acuestas AHORITA… y ver que cada minuto empeora la situación. 😭⏰

Nuestros miedos cambiaron y ahora algunos se resuelven con una alarma para acostarnos y una lista de compras.

Cuéntanos qué te da más miedo que una película de terror.

Repón tus favoritos en hbhsuplementos.com.mx (link en bio).

26/10/2026

Que una recomendación se haga viral no significa que tenga evidencia ni que sea adecuada para ti. Antes de sumarla a tu rutina, vale la pena preguntar: ¿qué contiene?, ¿para qué lo necesito?, ¿quién respalda lo que promete? 🔎

Cuidarte también implica cuestionar lo que consumes… incluido el contenido de wellness. 🎃

¿Qué mito te creíste antes de investigar? Te leemos. 👇

Conoce los ingredientes de nuestras fórmulas y elige con información en hbhsuplementos.com.mx (link en bio).

23/10/2026

Todas tenemos una amiga cuya bolsa ya necesita inventario. 😂👜

Trae el snack, el shaker y tres preguntas antes de que termines de contarle que estás cansada: “¿Ya comiste? ¿Tomaste agua? ¿A qué hora te dormiste?”.

Su forma de decir “te quiero” es recordarte que también tienes que cuidarte. Y aunque saque el magnesio a la primera oportunidad, dormir mal merece revisar la rutina completa: horarios, cafeína, estrés y pantallas. 😴📱

Etiqueta a la wellness de tu grupo. Si no sabes quién es, revisa tu bolsa.

Conoce nuestros suplementos en hbhsuplementos.com.mx (link en bio).

21/10/2026

El dulce de Halloween puede caber en tu alimentación. El truco está en lo que haces la mayoría de los días. 🍬🎃

Una noche distinta o una comida fuera de tu rutina no resumen tus hábitos. Lo que cuenta es qué tan seguido encuentras espacio para descansar, comer variado y moverte.

Haz más fácil lo que quieres repetir: deja una opción de desayuno preparada, ten agua a la mano o pon una alarma para empezar a desconectarte por la noche. ⏰

Elige un hábito del carrusel y piensa: ¿qué puedo preparar hoy para que mañana me cueste menos?

Conoce los suplementos HBH y cómo pueden complementar tu rutina en hbhsuplementos.com.mx (link en bio).

19/10/2026

MaGion 360 combina 7 formas en una cápsula: citrato, glicinato, malato, gluconato, treonato, taurato y orotato. Su fórmula también incluye vitamina C y kiwi en polvo.

El magnesio participa en funciones que utilizas todos los días: actividad muscular, funcionamiento del sistema nervioso y producción de energía. 🧠💪

Conoce la fórmula de MaGion 360 en hbhsuplementos.com.mx (link en bio).

16/10/2026

Tu personalidad de Halloween se revela en tus hábitos. Y sí, puedes ser más de un monstruo. 😂🎃

🧛 Vampiro: dices “ya me voy a dormir” y una hora después sigues viendo reels.
🧟 Zombie: tu cuerpo llegó a la oficina, tú todavía no.
🐺 Hombre lobo: escuchas gym y te conviertes.
🧻 Momia: llevas tanto tiempo en la misma posición que levantarte ya requiere calentamiento.

¿Te reconociste? Aprovecha para elegir un cambio pequeño: ponerle hora al último scroll, organizar tus comidas o levantarte un rato del escritorio.

Cuéntanos cuál eres y etiqueta a tu compañero. 👀

Encuentra complementos para tu rutina en hbhsuplementos.com.mx (link en bio).

14/10/2026

Tu meta de proteína necesita algo más que copiar lo que come alguien del gym. 🏋️🧮

Una forma de estimarla es: peso en kg × gramos de proteína por kg al día.

Como orientación para adultos sanos:
⚫ Sin entrenamiento regular: alrededor de 0.83 g/kg como referencia general.
⚫ Con entrenamiento deportivo regular: entre 1.2 y 2 g/kg, según intensidad, volumen y objetivos.

Por ejemplo, una persona de 60 kg que entrena fuerza y utiliza una referencia de 1.6 g/kg tendría una meta de 96 g diarios, sumando todas sus comidas.

¿Cambia entre hombres y mujeres? No hay un multiplicador distinto solo por s**o: importan el peso, entrenamiento, edad y etapa de vida. El embarazo, la lactancia o ciertas condiciones de salud requieren ajustes individuales. 📋

Si te cuesta completar tu meta con alimentos, la proteína de suero de leche HBH puede ayudarte a sumar.

Encuéntrala en hbhsuplementos.com.mx (link en bio).

12/10/2026

A veces el estrés también se siente en la mandíbula apretada, los hombros tensos o esas noches en las que cuesta desconectarte. 🧠💭 Tu bienestar emocional y físico están relacionados.

Por eso, cuidar de ti puede incluir pedir apoyo psicológico, hacer pausas, moverte, dormir suficiente y atender lo que comes.

El magnesio participa en el funcionamiento del sistema nervioso, la contracción muscular y la producción de energía. Puedes obtenerlo de alimentos como semillas, legumbres y verduras de hoja verde. 🥬

Cuando necesitas complementar tu ingesta, MaGion 360 reúne 7 formas de magnesio, vitamina C y kiwi en polvo. Su función es nutricional; no sustituye la atención a tu salud mental.

Conoce MaGion 360 e intégralo según tus necesidades en hbhsuplementos.com.mx (link en bio).

09/10/2026

Que tu plato tenga pollo no te dice cuánta proteína estás comiendo. La porción también cuenta. 🍗🔎

Huevos, carne, pollo y lentejas pueden ayudarte a sumar proteína, pero necesitas cantidades distintas para llegar a los mismos gramos. Además, cada alimento aporta otros nutrientes: comparar proteína no significa que sean idénticos nutricionalmente.

Ojo al calcular: el peso del alimento y los gramos de proteína son datos diferentes. También importa si lo pesas crudo o cocido. ⚖️

Para esos días en los que necesitas una opción práctica, la proteína de suero de leche HBH aporta 24 g por porción e incluye papaína, bromelina y lactasa.

Complementa tu alimentación con proteína HBH en hbhsuplementos.com.mx (link en bio).

Dirección

Avenida Santa Monica
Santa Monica
54050

Página web

http://www.hbhsuplementos.com.mx/

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando HBH Suplementos publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.