21/08/2026
CONMIGO NO TIENES QUE EXPLICARTE.
No quiero una amistad en la que tengas que justificar cada decisión, esconder lo que estás viviendo o fingir que todo está bien para sentirte aceptada.
Si necesitas ir a terapia, ve.
Si estás atravesando un proceso y necesitas apoyo, búscalo.
Si estás tomando un tratamiento, cuida de ti.
Si hoy no tienes energía para responder mensajes, está bien.
No tienes que estar disponible todo el tiempo para seguir siendo querida.
Una amistad sana también sabe respetar los silencios, los procesos y los momentos en los que cada quien necesita recogerse un poco para volver a sí misma.
No vengo a juzgarte.
No vengo a exigirte explicaciones.
No necesito que estés bien todo el tiempo para poder quererte.
Quiero que sepas que puedes llegar como eres.
Con tus días buenos.
Con tus días difíciles.
Con tus lágrimas.
Con tus avances y tus retrocesos.
Porque para mí, acompañar también es decir: “Descansa. Atiéndete. Tómate tu tiempo. Date, aquí sigo.”
Que nunca tengas que hacerte pequeña/o ni esconder una parte de ti para sentirte segura dentro de una amistad. 🌻
Para mis amigos.
Psicóloga Mily Estrada💫
Acompañamiento Emocional 🌻
