Nutrióloga Sarahí Gómez

30/05/2026

28/05/2026

⭐️ Tu intestino está conectado con TODO tu cuerpo a través de los llamados ejes intestino-órgano ✨

• El Eje Intestino-Cerebro: tu microbiota intestinal produce neurotransmisores clave como la serotonina, que influyen directamente en tu estado de ánimo y claridad mental. 🧠

• 🧖🏻‍♀️El Eje Intestino-Piel: una microbiota desequilibrada puede aumentar la inflamación en tu piel, reflejando lo que pasa dentro de tu cuerpo.

🫀 Eje Intestino-Corazón: lo que comes influye en la salud de tus arterias más de lo que imaginas.

Cuidar tu intestino es cuidar de tí 🧘🏻‍♀️✨🧚🏻

26/05/2026

⭐️

25/05/2026

¿SOP o SOMP? 📝

💜 El síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP) es el nuevo nombre de lo conocido como síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Este nuevo nombre conduce a que se reconozca la dimensión de este desequilibrio hormonal metabólico y no se reduzca a solo “quistes en el ovario”.
Trayendo una mayor comprensión y claridad a cada mujer que lo transita.

Aquí te comparto un poco de información ⭐️

06/05/2026

Yo con mis barritas // Yo con las que me recetó mi nutri:

06/05/2026

• Lo que tienes que saber sobre un buen nutri:

✨ No te manda productos exóticos o caros, adecua el plan a tu contexto
🥗 No te regaña cuando no obtienes resultados, se enfoca en que juntos encuentren soluciones.
✨No te hace dependiente de un menú, te acompaña, te educa y te enseña a elegir solo.
💪🏻No te da una dieta genérica, adapta el plan a tus necesidades.
✨No se enfoca en que bajes de peso a toda costa por que sabe que una pérdida de peso radical no es sana ni sostenible.
💊 No te da fármacos, ningún nutri puede recetar medicamentos.

29/04/2026

Hola 🤍 soy Sarahí, nutrióloga con enfoque clínico y metabólico 👩🏻‍⚕️💚

Acompaño a personas que viven con problemas digestivos como:

• gastritis, colitis, reflujo, hinchazón constante

Si padeces:

• diabetes, hipertensión, dislipidemia

O si buscas:

• perder peso o aumentar masa muscular

Te ayudo a mejorar tu salud de forma personalizada, con seguimiento cercano y acompañamiento profesional 🤍

📲 Agenda tu consulta: 833 259 5757

14/04/2026

“Nutri, ¿ya está mi plan?”
Yo viendo las frutinovelas del tik tok: