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Entendiendo mi contexto para entenderme a mi

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Taxco de Alarcón
Entendiendo mi contexto para entenderme a mi

Psic. José Aguilar Catalán ☀️💀☀️
(1)

24/08/2026

Orientate hacía lo que te importa y valoras ✨

23/08/2026

A veces lo más complicado es mirar nuestros avances, sin embargo, por muy pequeños que parezcan, cada pequeño pasa nos acerca a lo que queremos y nos aleja de aquello que ya no queremos ✨

22/08/2026

Escríbeme si deseas más información, espacios disponibles para la próxima semana 📱

21/08/2026

¿Qué pasaría si nos diéramos cuenta, que para alcanzar el bienestar que buscamos, es necesario primero incomodarnos y hacer las cosas diferentes?

Quizás observar lo que hay detrás de ese malestar, podría darnos aún más valor para atrevernos a atravesarlo ✨

21/08/2026

A veces podemos tardar tiempo en darnos cuenta de que las cosas que estamos haciendo no nos está ayudando a crear la vida que nos gustaría, sin embargo es importante decidir si seguimos por esa dirección o si la cambiamos, una vez que nos damos cuenta 🍃

Recordemos que es válido pedir ayuda cuando creamos que no podemos solos, siempre hacemos lo mejor que podemos con lo que sabemos, sin embargo a veces eso que sabemos deja funcionar ✨

19/08/2026

En ocasiones nos gustaría sentirnos apoyados por los demás de una manera en concreta, ¿que podemos hacer para que las otras personas estén enterados de ello?

19/08/2026

Es que la atención al momento presente no garantiza una experiencia agradable, a veces toca experimentar malestar, pero de una forma más útil para nuestros objetivos o calidad de vida 🍃

18/08/2026

En algún momento podemos llegar a darnos cuenta que lo algunas cosas que hacemos pueden mantenernos en un ciclo, algunos quizás sean beneficiosos para el tipo de calidad de vida que queremos, pero quizás otros no, en ahí donde nos toca decidir, ¿Repetimos el ciclo o cambiamos? 🍃

17/08/2026

Mi papel como paciente durante el proceso psicoterapeutico 🍃

17/08/2026

A veces podemos estar pasando por un mal rato, por situaciones difíciles y en ocasiones por situaciones que no están en nuestro control, sin embargo es importante saber que ese malestar que sentimos no durará para siempre, pero ojo, si es muy importante la forma de relacionarnos con el, al igual que con todas nuestras emociones, pero tengamos en cuenta que ese momento también pasará, no importa si es agradable o no 🍃

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