20/08/2026
💜TALLER GRATUITO | NUTRIENDO TUS EMOCIONES
Cuerpo, mente y emociones: una conexión que también merece cuidado.
✨ ¿De qué trata?
¿Sabías que nuestras emociones también pueden reflejarse en nuestro cuerpo?
El estrés, la preocupación, la tristeza, el enojo o la ansiedad pueden influir en nuestro descanso, apetito, energía, tensión corporal y hábitos diarios. Nuestro cuerpo constantemente nos envía señales, pero muchas veces seguimos adelante sin detenernos a escuchar lo que necesita.
🌿Cuidar tu bienestar no es atender solo una parte de ti.
Tu cuerpo necesita alimento, descanso, movimiento y cuidado; pero también es importante comprender cómo lo que pensamos y sentimos puede impactar en nuestra manera de vivir y relacionarnos con nosotros mismos.
En este taller exploraremos la importancia de nutrir nuestro cuerpo de manera integral, comprendiendo la conexión entre lo físico, lo mental y lo emocional.
🧠💜🍎
“Tu cuerpo también habla. Aprende a escuchar sus señales, nutrirlo y cuidarlo desde una mirada integral.”
No se trata de buscar la perfección, sino de comenzar a conocer mejor tu cuerpo, identificar sus necesidades y construir hábitos que favorezcan tu bienestar.
📋Durante el taller trabajaremos:
🍎 La importancia de nutrir nuestro cuerpo.
💧 Hábitos que favorecen el bienestar físico.
🧠 La conexión entre mente, cuerpo y emociones.
💜 Cómo nuestras emociones pueden manifestarse físicamente.
🌿 La importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo.
✨ Herramientas para construir un cuidado más consciente e integral.
🎤 Ponentes:
✨Abigail Martín Hernández
✨ Vianca Janette Hernández Altamirano
✨ Cinthia Barrera Castro
📍Centro de Atención Psicológica Aprendiendo a Vivir
🎟️ Costo: ¡TOTALMENTE GRATUITO!
Porque nutrir tu cuerpo también es una forma de cuidarte, escucharte y conectar contigo. 🤍
✨NUTRIENDO TUS EMOCIONES
Nutre tu cuerpo. Escucha tus emociones. Cuida tu bienestar.
🤍 ¡Te esperamos! Cupo limitado — reserva tu lugar.
722 314 0607