Psic. Dulce Barrera Vite

01/08/2026

La tristeza cumple funciones clave :
*Permite procesar pérdidas y cambios
* Nos ayuda a pedir ayuda, porque nos vuelve más abiertos a la conexión
* Baja la energía del cuerpo, para que podamos pausar y reflexionar
* Activa la empatía por los demás, generando cercanía.

Sentir tristeza no te hace débil, te hace honesto conmigo mismo.
Sentir la tristeza te libera.

Recuerda pedir ayuda profesional
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Citas abiertas.

01/08/2026

Si buscas orientación en temas de ansiedad, depresión o necesitas apoyo en la crianza y conducta de tus hijos, estoy aquí para ayudarte desde el enfoque Cognitivo Conductual.

​✨ Atención Presencial (Iguala, Gro.) y En Línea.
​📲 ¡Empieza tu proceso!
Mándame un mensaje directo o contáctame al 733 118 7824.

23/07/2026

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14/07/2026

Recientemente participé en el Seminario Permanente de Salud Mental, coordinado por el IMSS-BIENESTAR y la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA), abordando el tema: "Entre el odio y la violencia: el peso de ser diferente".

​El análisis de los discursos de odio y las conductas discriminatorias hacia la población LGBTIQ+ es fundamental para entender el impacto en la salud emocional (ansiedad, depresión y aislamiento) y, sobre todo, para garantizar que el espacio clínico y de servicios de salud sea un entorno de absoluto respeto, dignidad y protección de los derechos humanos.
​☺️
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04/07/2026

Tomar una decisión correcta para ti ya sea terminar una relación tóxica, cambiar de carrera o poner límites, a menudo implica una pérdida. Estás cerrando una puerta, y eso, por definición, conlleva un duelo.
​No invalides tu tristeza pensando que tu decisión fue equivocada.
Al contrario, reconoce que eres lo suficientemente valiente para elegir tu bienestar a pesar de saber que el camino inicial será doloroso. La sanación no es lineal. Estar triste no significa que te arrepientas; significa que eres humano.

No olvides que puedes pedir ayuda.
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Citas

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24/06/2026

💗

22/06/2026

✨ Regálate un momento para respirar, escuchar tus pensamientos y reconectar contigo.
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06/06/2026

Agenda tu cita ya !

La violencia no siempre es física; puede manifestarse en nuestras palabras, en el tono de voz o en nuestras actitudes. Si alguna vez te has preguntado si estás siendo violento/a, es un buen momento para reflexionar.

​Reconocer la necesidad de cambio es fundamental para evitar el daño a quienes más queremos y a nosotros mismos. El comportamiento violento es tratable y prevenible.

​En UAPIC, te ofrecemos un espacio seguro para trabajar en ti. El cambio es posible.

Agenda tu cita ya, e inicia tu cambio
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27/05/2026

Una experiencia NECESARIA desde el nacimiento y durante cada etapa de la vida…💕

Cuando un/a bebé recibe cariño, abrazos o contacto piel con piel, su cerebro libera oxitocina, conocida como la hormona del amor.
Esta hormona reduce el estrés, fortalece el vínculo y ayuda al desarrollo emocional.

🧠 El cerebro del ser humano se desarrolla a través del amor.
Las caricias, las miradas y la voz de sus cuidadores ayudan a formar conexiones neuronales que influirán en su seguridad emocional durante toda la vida.




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