05/06/2026
El estrés no ocurre solo en la mente 🧠👇🏻
También puede influir en la digestión, la microbiota, la inflamación, el apetito, la energía y la forma en que tu cuerpo responde todos los días.
Por eso cuando alguien me dice que sus estudios salen bien, pero sigue sintiéndose mal, no pienso que está exagerando.
Pienso que todavía hay una historia que vale la pena entender.
Tu cuerpo no exagera.
Tu cuerpo reporta.
💬¿Alguna vez te dijeron “es estrés” sin explicarte qué hacer con eso?
