LFT Fernando Polito

14/07/2026

✨ En este post te compartimos algunas recomendaciones para tu cita. ✨
Sabemos que acudir a fisioterapia puede generar dudas, pero no tiene por qué sentirse complicado. 💙

Lo más importante es que nos hagas saber cualquier pregunta o inquietud que tengas antes de venir. Estamos aquí para ayudarte y acompañarte en cada paso de tu proceso de recuperación. 🙌

Siempre será un gusto recibirte y ayudarte a sentirte mejor. 🌿✨

¡Nos vemos pronto! 😊

05/07/2026

Hoy celebramos a quienes hacen del movimiento una oportunidad para vivir mejor. ¡Feliz 5 de julio, Día del Fisioterapeuta en México! 💙🩺✨

04/07/2026

🦵💥😖 ¿Sientes dolor en la espinilla después de correr o hacer ejercicio?

Podría tratarse de periostitis tibial, una inflamación del periostio, la membrana que recubre la tibia.

Los síntomas más comunes incluyen:
✅ Dolor punzante o sensación de ardor.
✅ Sensibilidad al tocar la espinilla.
✅ Molestias al correr o después de incrementar la intensidad del entrenamiento.

En la mayoría de los casos, el dolor mejora con:
✔️ Reposo.
✔️ Aplicación de hielo.
✔️ Uso de un calzado adecuado.

🚨 Si el dolor no desaparece o limita tus actividades, agenda una valoración para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.

29/06/2026

¿Te duele el hombro?
Estos ejercicios iniciales pueden ayudarte a recuperar la función del hombro.

25/06/2026

¿Dolor en el codo?

La epicondilitis, comúnmente conocida como "codo de tenista", es una inflamación de los tendones de los músculos extensores de muñeca y dedos.

22/06/2026

Ejercicios para equilibrio

30/01/2020

Los programas de ejercicio físico multicomponente y particularmente el entrenamiento de la fuerza, constituyen las intervenciones más eficaces para retrasar la discapacidad y otros eventos adversos.

28/08/2019

Seguimos preparándonos y actualizándonos Por y Para los pacientes 🤓📖📚

13/07/2019

A caray!

¡Típico! 🙄🤣

🤸🏻‍♂️