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Psicología y Deporte Gibrán Poot

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Psicología y Deporte Gibrán Poot

Acciones y estrategias enfocadas en el bienestar físico y mental

09/07/2026

El mejor momento para que tus hijo(a)s conozcan de las afectaciones que genera el consumo de sustancias.
Te gustaria que tus hijos sepan por que no consumir sustancias?
Tenemos un taller de 4 sesiones en el que podran:
-Adquirir conocimientos acerca de los daños que producen las sustancias.
-Conocer metodos de protección a la salud mental.
-Reforzar el conocimiento de la propias cualidades para enfrentar y resolver problemas.

Enviame mensaje y agenda una cita.

18/06/2026

¿En que falle? ¿es mi culpa?
Son preguntas muy usuales en familiares de consumidores de sustancias; el sentimiento de culpa suele afectar en como ayudar al ser querido.
En nuestro taller para padres:
Puedes aprender como abordar la situación, poner limites de manera sana y evitar la dependencia emocional.

Contactame puedo ayudarte
📲 9983353081

16/06/2026

El proceso de recuperación del consumo de sustancias no termina al salir del internamiento, sino que es cuando inicia una nueva etapa en la que hay que superar desafios y adversidades que trae consigo la reinserción social, en sesión podemos trabajar:

- Habilidades sociales, que te permitan convivir en la sociedad y superar las situaciones de riesgo.
- Comunicación asertiva que te permita expresar de manera más sana tus deseos y tus necesidades.
- Autoeficacia que te permita aprender a utilizar todas tus cualidades ante situaciones de riesgo de recaida.

Envia mensaje y agenda tu primera sesión sin costo
📲 9983353081

16/05/2026

Ya sea que estés luchando contra la ansiedad que no te deja descansar, una adicción que parece haber tomado el control, o simplemente sientes que no sabes cómo gestionar lo que sientes... no tienes que hacerlo solo.
En sesión, trabajamos para:
-Desarmar la ansiedad: Entender su origen y recuperar la calma.
-Sanar adicciones: Retomar las riendas de tu vida con herramientas reales.
-Gestión emocional: Aprender a escuchar tus emociones sin que te dominen.

Envia mensaje ahora y agenda tu primera sesión sin costo.
📲9983353081

14/05/2026

¿Acompañas a alguien en rehabilitación? 🤝
El éxito del tratamiento de tu familiar también depende de un entorno fortalecido. Nuestro programa de apoyo te brinda la guía profesional necesaria para afrontar esta etapa con resiliencia.

¡No te descuides en el proceso!

✨ Sesiones especializadas para padres, parejas y hermanos.
✨ Herramientas prácticas para el día a día.
✨ Un espacio libre de juicios

Agenda tu primera cita sin costo
📲9983353081

30/04/2026

El proceso no termina cuando termina el internamiento.
Si concluiste el proceso de internamiento por problemas de adicciones te ofrecemos el taller "prevención de recaidas"
- Aprenderas tecnicas para afrontar los episodios de ansiedad.
- Estrategias de regulación emocional
- Desarrollo de comunicación asertiva
- Reconocimiento de fortalezas y cualidades
- Desarrollo de habilidades sociales

Mantente en sobriedad y reconoce tu esfuerzo y el de tu familia.

📲 9983353081

28/04/2026

¿Como afrontar la crisis de ansiedad?

- Respiración consciente 🙂‍↔️
- Realizar actividades en familia 👨‍👩‍👧‍👦
- Hacer ejercicio ⛹️

¿Quieres trabajar en como afrontar la presencia del estres excesivo y la ansiedad? Te puedo ayudar, enviame mensaje

📲 9983353081

19/04/2026

"No hace falta llegar a tocar fondo" para decidir cambiar hábitos, priorizar nuestro bienestar, buscar la paz y la libertad de sentir placer y felicidad sin necesidad de consumir alcohol.
El fondo es hoy y el cambio tambien puede ser hoy

19/04/2026

El deporte es una herramienta de gran importancia para prevenir el consumo de dr**as y para promover la disciplina, los valores y la salud mental. Además de que contribuye a mejorar el entorno social.

Más deporte = más salud⚽️🏀⚾️🏐🥅

16/04/2026

¿Sabias que una buena gestión emocional mejora no solo tu salud mental, sino tambien tu productividad y tus relaciones con los demás?
En nuestras sesiones de orientación psicológica te brindo un espacio seguro para:

🔍 Identificar el origen de tus reacciones.

🧠 Comprender que nos quiere decir cada emoción

🛠🧰Aprender herramientas practicas para regular el estres y la ansiedad

🗣¿Hablamos? Agenda tu primera sesión sin costo y transformemos tu relación con tus emociones

📲 9983353081

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