Jahaira Alcaraz Psicoterapeuta

Jahaira Alcaraz Psicoterapeuta Terapia Cognitivo Conductual
Ansiedad | Depresión | Adicciones
Sesiones presenciales y en línea
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21/07/2026

3 cosas que tu ansiedad te dice que no son ciertas 🧠
¿Cuál de las tres te suena más? Cuéntame en comentarios 👇

13/07/2026

Hoy es el cumpleaños de mi persona favorita, mi esposo 🫂💚 Modo creativa activado: 5 años decorando su pastel 🎂

Bonito domingo para todos 🫶
12/07/2026

Bonito domingo para todos 🫶

Apoyando a México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
05/07/2026

Apoyando a México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

20/06/2026

Soy buena persona... pero hay cosas que me sacan de onda" 😅
Y no, eso no te hace mala persona.
Te cuento de dónde viene tu "botoncito" y por qué se activa.
¿Cuál es el tuyo? Cuéntame en comentarios, me late leerte 👇

17/06/2026

Desregulación Emocional

16/06/2026

¿Maestra Miel en la fiesta, Tronchatoro en el carro? 😅 Eso no es hipocresía, es desregulación emocional.
¿Te ha pasado? Cuéntame en comentarios 👇

05/06/2026

Pensar en ello una vez, inevitable.
La segunda vez… ya fuiste tú

30/05/2026

¿Preocupándote o resolviendo?

27/05/2026

La ansiedad se pasa de intensa 🤐

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