08/03/2025
Hoy, 8 de marzo,
Día de la Mujer, un día para reconocer y honrar la fuerza, la resiliencia y la determinación de las mujeres en todo el mundo.
Pero también es un día para recordar la importancia de cuidar nuestra salud, especialmente cuando se trata de la salud renal.
Así que, en este día te invito a unirte a la lucha contra la enfermedad renal.
Aquí hay algunas formas de cuidar tu salud renal:
- Bebe suficiente agua para mantener tus riñones hidratados.
- Come una dieta equilibrada y saludable para mantener tus niveles de azúcar y presión arterial bajo control.
- Realiza ejercicio regular para mantener tu peso saludable y reducir tu riesgo de desarrollar ERC.
- Recuerda hacerte estudios de sangre y o***a cada año.💜💛💜💛💜💛💜💛💜💛💜💛💜💛💜
