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Vianey Martinez Nutrióloga

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Torreón Centro
Vianey Martinez Nutrióloga

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Mejora tus hábitos alimenticios a largo plazo ��
• Asesoramiento nutricional en Diabetes, Hipertensión, Triglicéridos y Colesterol
• Sobrepeso u Obesidad
• Asesoramiento en control de peso
• Asesoramiento nutricional en el embarazo

24/03/2026

🫰🏼✨

23/04/2024

Healthy Eat 🥗

Más frescura, más sabor, más nutrición 🥙🤗
Hasta la puerta de tu hogar u oficina 🏡

Contáctanos por Instagram, Facebook o WhatsApp al 8717347549 📲

23/04/2024

Pollo con verduras 🥦🥕😋

20/03/2024

Señales que nos pueden indicar que la dieta que llevamos no es la correcta:
❌ Nos genera ansiedad y estrés debido a que en ocasiones limitamos ciertos grupos de alimentos y esto nos lleva a no cubrir los requerimientos de nutrientes que necesitamos. 🙇🏻‍♀️
❌ No consumimos las suficientes calorías por lo que no nos proporciona la energía adecuada para realizar nuestras actividades diarias 🪫
❌ Batallamos para encontrar ciertos alimentos o no están a nuestro alcance con facilidad. 🙅🏻‍♀️
❌ Aumenta el estreñimiento y ocasiona problemas con tu menstruación 🩸
❌ Te recomiendan productos para “perder peso”. Ningún nutriólogo te recetará este tipo de productos que puede ocasionar problemas a tu salud. ⚠️

Aunque llevar una dieta con alguna de estas características te puede funcionar en la pérdida de peso. Recuerda buscar siempre la forma correcta de hacer un cambio de hábitos que sea sostenible y que no afecte tu salud.
No todos los procesos son lineales 📈 y cada persona lleva su propio proceso, a su ritmo. ✨

18/03/2024

Feliz inicio de semana ✨🤍🧘🏻‍♀️

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