Comisión Estatal de Salud Mental y Adicciones

Comisión Estatal de Salud Mental y Adicciones La salud mental es un derecho universal.

20/08/2026

En niñas, niños y adolescentes, tener la atención dispersa, olvidar algo, perder el hilo de una actividad o distraerse con facilidad puede ocurrir por diferentes razones: cansancio, falta de sueño, cambios en la rutina, preocupaciones, emociones o simplemente por las características de cada etapa del desarrollo.

Por eso, no todo lo que parece TDAH lo es. Una conducta aislada no es suficiente para establecer un diagnóstico.

Evitemos las etiquetas y los diagnósticos apresurados. Si las dificultades de atención son frecuentes y afectan el aprendizaje, la convivencia o el bienestar, lo adecuado es buscar una valoración profesional e integral.

💚 Antes de juzgar o etiquetar, escuchemos y comprendamos.

20/08/2026

Jugar también es cuidar la salud mental. 🧩💛

Jugar no es perder el tiempo. Es una de las formas en que niñas, niños y adolescentes aprenden a expresar lo que sienten, relacionarse con otras personas, resolver problemas y descubrir nuevas maneras de afrontar lo que les pasa.

Una partida de lotería, construir con bloques, jugar a las escondidas, dibujar, inventar historias o simplemente correr y reír con otras personas también pueden ser espacios para reconocer emociones y fortalecer vínculos.

Desde el ABC de las Emociones recordemos que aprender a manejar lo que sentimos también puede comenzar jugando.

18/08/2026
18/08/2026

🎒📚 Regresar a clases también significa volver a observar, escuchar y acompañar.

A veces, una niña, niño o adolescente puede distraerse, tener dificultad para concentrarse, moverse mucho, interrumpir o perder fácilmente el interés en una actividad. Estas conductas pueden llamar nuestra atención, pero no significan, por sí solas, que sea TDAH.

El regreso a clases puede traer cambios en rutinas, emociones, sueño y exigencias escolares que también pueden influir en la forma en que niñas, niños y adolescentes se comportan.

Por eso, antes de poner una etiqueta o hacer un diagnóstico apresurado, es importante escuchar, observar y buscar orientación de profesionales de la salud.

15/08/2026

Dirección

Tuxtla Gutiérrez
29000

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